14 thói quen phổ biến gây hại cho não

Sức khỏe 07/03/15, 07:53
Căng thẳng trong công việc, sự ô nhiễm của không khí... là một trong những yếu tố gây hại cho sức khỏe của con người, đặc biệt là bộ não. Không những vậy, những thói quen xấu như: ăn thức ăn nhanh, trùm kín mặt ...

Vi khuẩn E.coli cũng có ích

Sức khỏe 06/03/15, 11:10
Một số chủng của vi khuẩn E.coli có thể chuyển hóa đường trong thực vật thành dẫn xuất axít béo, chất thường được dùng để sản xuất nhiên liệu.

Bẻ khớp tay chân, lợi hay hại?

Sức khỏe 05/03/15, 08:43
Chúng ta có thể đã nghe những lời cảnh báo về việc bẻ khớp tay chân có thể dẫn đến một số tổn thương như viêm khớp, nghiêm trọng hơn là đột quỵ. Vậy thực hư là thế nào? Bạn có thể đã nghe những lời ...

Nấm đông cô – Món quà quý từ thiên nhiên

Dinh dưỡng 04/03/15, 08:54
Nấm đông cô tự nhiên đã từng một lần là biểu tượng của hoàng gia. Hiện nay, loài nấm này được tiêu thụ lớn thứ hai trên thế giới. Nấm là những loài sinh vật kỳ lạ. Không phải thực vật cũng chẳng thuộc động vật, chúng ...

5 công dụng tuyệt vời của lợi khuẩn

Sức khỏe 03/03/15, 10:25
Chỉ cần duy trì ổn định hệ vi sinh vật trong đường ruột và chế độ ăn bổ sung lợi khuẩn, mỗi chúng ta đều có khả năng tự đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bản thân. Lợi khuẩn là gì? Đơn giản đấy là các ...

Luyện tập ‘ý niệm’ cho não bộ

Dưỡng sinh 02/03/15, 08:13
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc luyện tập ý niệm có thể giải quyết một loạt các vấn đề sức khỏe về tinh thần và thể chất, cơ chế hoạt động của quá trình này đang được làm rõ. Hiện tại, các nhà nghiên cứu ...

6 cách giúp chúng ta thanh lọc cơ thể

Dinh dưỡng 27/02/15, 09:28
Vẻ đẹp sẽ tỏa sáng từ trong ra đến ngoài. Chỉ cần biết cách thanh lọc cơ thể, chúng ta sẽ đạt được vóc dáng thanh mãnh và xinh đẹp một cách dễ dàng. 1. Bắt đầu ngày mới bằng thiền định Hãy bắt đầu ngày mới ...

Giải pháp xả stress trong vòng 10 phút

Bệnh thường gặp 26/02/15, 15:28
Bạn đang cần xả stress nhưng lại không đủ thời gian cho một chặng chạy bộ 5 dặm hoặc một giờ tại phòng tập thể dục? Hãy thử những giải pháp sau đây để xả stress chỉ trong vài phút: Ôm chặt một ai đó Ôm là ...

Lợi ích tuyệt vời của việc bỏ thuốc lá

Sức khỏe 25/02/15, 14:53
Hút thuốc lá có thể làm bạn tỉnh táo trong chốc lát nhưng những hệ lụy mà nó mang đến lại đeo bám bạn trong thời gian dài. Bỏ thuốc lá mang đến rất nhiều cái lợi, hãy nhìn vào biểu đồ dưới đây và đưa ra ...

6 mẹo nhỏ giữ gìn năng lượng cho cơ thể

Dưỡng sinh 24/02/15, 15:57
Nếu cảm thấy cạn kiệt năng lượng và cơ thể xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, bạn có thể tham khảo các mẹo nhỏ dưới đây, để luôn đảm bảo mức năng lượng tốt nhất cho cơ thể. 1. Sử dụng thực phẩm có lợi ...

Những cách giải độc cho cơ thể sau Tết

Dinh dưỡng 23/02/15, 21:58
Vào mỗi dịp Tết, bạn thường tham gia những bữa tiệc với rượu bia, những thức ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mệt mỏi, cần phải giải độc tố. Một số cách giải độc đơn giản và nhanh chóng dưới đây sẽ giúp phục hồi sức khỏe cho cơ ...