5 lý do hàng đầu để bạn yêu thích một chế độ thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể giúp giải quyết các độc tố chúng ta ăn, uống, thở và đưa vào cơ thể mỗi ngày. Đồng thời cung cấp các thành phần cần thiết để trung hòa hoặc loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể tạo ra từ các chức năng hàng ngày.

Thanh lọc cơ thể giúp giải quyết các độc tố chúng ta ăn, uống, thở và đưa vào cơ thể mỗi ngày. (Shutterstock*)

Có hàng triệu lý do với hàng triệu cách khác nhau để thanh lọc. Tuy nhiên, một chế độ thanh lọc cần phải có các thành phần chính sau đây:

– Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế và tăng cường loại bỏ các độc tố.

– Thảo dược kháng khuẩn để tiêu diệt hại khuẩn trong ruột và duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh.

– Chất dinh dưỡng tăng cường chức năng gan và ngăn ngừa tích tụ độc tố.

– Enzyme tiêu hóa giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa.

– Chế độ bổ sung các vitamin và khoáng chất để hỗ trợ bạn một cách an toàn trong quá trình thanh lọc.

– Chế độ ăn uống loại bỏ các vấn đề về thực phẩm, nhưng không khiến bạn bị đói.

Thanh lọc hiệu quả không chỉ giải quyết các độc tố chúng ta ăn, uống, thở và đưa vào cơ thể mỗi ngày – mà cũng rất quan trọng là phải chứa các thành phần đặc biệt cần thiết để trung hòa hoặc loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể tạo ra từ các chức năng bình thường hàng ngày.

Và đây là 5 lý do hàng đầu khiến bạn yêu thích chế độ thanh lọc cho cơ thể:

1. Chế độ thanh lọc tốt sẽ giúp ‘động cơ’ của bạn hoạt động tốt

Cũng giống như chiếc xe chạy tốt hơn sau khi điều chỉnh máy móc, cơ thể chúng ta cũng sẽ hoạt động tốt hơn khi được làm sạch các sản phẩm thải và chất độc. Một chế độ giải độc thực sự hiệu quả phải đi xa hơn việc nhịn ăn hoặc các món nước ép bằng cách cung cấp những thành phần đặc biệt cần thiết để tăng cường hệ thống giải độc của cơ thể.

Các độc tố và hóa chất của cuộc sống công nghiệp hiện đại tấn công cơ thể chúng ta mỗi ngày. Chức năng giải độc cũng không ngừng trung hòa và loại bỏ chúng, nhưng vấn đề là, theo thời gian, sự tiếp xúc này lấn át các cơ quan giải độc, (chủ yếu ở gan và ruột). Vì vậy, thay vì được loại bỏ, các độc tố được lưu trữ trong các mô khác nhau, chức năng của cơ thể bắt đầu hoạt động chậm lại rồi ngập ngừng, đặt nền móng cho sự phát triển của các bệnh mãn tính.

Một chế độ giải độc định kỳ sẽ rất có ích cho ‘động cơ’ của bạn và giúp duy trì sức khỏe tốt về lâu dài. (Shutterstock)

2. Chế độ thanh lọc có những công dụng phụ tuyệt vời

Mặc dù mục tiêu chính của chế độ giải độc tốt là tái thiết và tối ưu hóa các chức năng giải độc, một số tác dụng phụ tuyệt vời quá mà hầu hết chúng ta sẽ trải nghiệm:

– Giảm cân

– Cải thiện mức năng lượng

– Giảm dấu hiệu phù nề và sưng húp

– Làm sạch da

– Cải thiện tiêu hóa

– Ngủ ngon hơn

– Giảm đau nhức

Có nhiều công dụng phụ tuyệt vời mà một chế độ thanh lọc tốt sẽ mang lại.

3. Chương trình thanh lọc sẽ giống như một kỳ nghỉ của hệ tiêu hóa

Làm sạch hiệu quả giúp gột rửa cơ thể, đem lại một khởi đầu mới. Các cơ quan tiêu hóa của bạn sẽ có một kỳ nghỉ bởi hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể đã khởi động lại và đạt hiệu suất cao điểm trong việc giải quyết các vật chất xấu.

Thảo dược kháng khuẩn làm giảm độc tố bên trong từ nấm men và ký sinh trùng, làm sạch gan vì vậy nó không bị lấn át. Enzyme tiêu hóa đảm bảo giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực từ các loại thực phẩm khó tiêu hóa. Chất xơ hỗ trợ tính toàn vẹn của tế bào và giảm viêm. Loại bỏ các loại thực phẩm thường gây ra nhạy cảm hoặc phản ứng cũng cung cấp cho hệ thống tiêu hóa của bạn một nghĩ ngơi.

Làm sạch hiệu quả giúp gột rửa cơ thể, đem lại một khởi đầu mới. (Shutterstock)

4. Thanh lọc tốt đem đến cảm giác hạnh phúc

Một chương trình giải độc tốt sẽ làm cho bạn thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng và tích cực, chứ không phải là thể chất yếu hoặc cáu kỉnh. Bằng cách không sử dụng thực phẩm chứa chất độc và chất kích thích, bổ sung enzym tiêu hóa, chất xơ và thảo dược kháng khuẩn, khối lượng công việc trên cơ thể của bạn sẽ giảm. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và tập trung hơn.

5. Chế độ thanh lọc tốt có thể thay đổi cuộc sống bạn

Một trong những hiệu quả mạnh mẽ nhất mà tôi trải nghiệm là những tác động thay đổi khiến cuộc sống trở nên lành mạnh hơn. Nhiều người khác cũng cảm thấy một sự thay đổi lớn trong một thời gian ngắn, mà họ muốn duy trì cảm giác đó.

Chế độ thanh lọc tốt có thể khởi động những thói quen lành mạnh và giúp bạn bắt đầu trên con đường của sự lựa chọn thông minh hơn và sức khỏe bền vững – nền tảng của cuộc sống lâu dài. Bạn chỉ đơn giản là cảm thấy rất tốt và bạn không muốn nó dừng lại