Dinh dưỡng

Cô Yulia Tarbath, một huấn luyện viên dinh dưỡng người Anh sống ở Bali, đã cố gắng duy trì chế độ ăn chuối trong 12 ngày liên tiếp như một phần chế độ giúp cô ...

Gần đây nhiều người thường lưu truyền câu "Bữa tối quyết định cân nặng và tuổi thọ". Tuy nhiên, một số người lại phân vân câu nói này có thật sự chuẩn xác? Dưới đây ...

Abelmoschus esculentus, hay Hibiscus esculentus, còn được gọi là okra (đậu bắp), là một loại rau được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Mặc dù một số người không thích sự ‘nhầy nhụa’ ...

Aztec và Maya là tộc người đầu tiên nhận ra tầm quan trọng của hạt Chia đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, phải đến tận gần đây loại hạt này mới được con ...

Có một điều thú vị rằng, 50% số pho mát mà bạn thấy tại các siêu thị thực chất không phải là pho mát thật. Để đáp ứng nhu cầu người tiêu dùng, các nhà ...

Hạnh nhân không chỉ thơm ngon mà còn là một trong các loại hạt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong hạnh nhân có chứa hàm lượng lớn các vitamin, khoáng ...

Hầu hết mọi người thường tránh việc bổ sung bơ vào chế độ ăn uống do hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, thực tế nó rất có ích cho những người béo phì và ...

Khi phát hiện những thực phẩm đã bị mốc do để lâu ngày, hầu hết chúng ta đều bỏ chúng đi. Tuy nhiên, thật ra có một số loại thực phẩm khi bị mốc vẫn ...

Tôm rất giàu chất dinh dưỡng và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể, là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt, thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn tôm. ...

Nhiều người Việt có thói quen, hễ mắc bệnh liền chạy ra tiệm thuốc mua thuốc kháng sinh dù chỉ bị nhức đầu. Tuy nhiên sử dụng nhiều thuốc kháng sinh rất có hại cho ...

Ruột già đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hệ tiêu hóa cơ thể người. Tuy nhiên, không mấy ai quan tâm đến nó cho đến khi cơ thể gặp phải những vấn đề ...

Dưỡng sinh trong Đạo gia yêu cầu coi trọng cả tâm lẫn thân. Danh sách "10 điều không nên quá" dưới đây chính là một số những nguyên tắc dưỡng sinh tiêu biểu của trường phái này. Đạo ...

Hầu hết mọi người đều biết trà là thức uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết uống trà như thế nào mới đúng cách để mang lại hiệu quả tốt ...

Sữa tươi dù nhìn có vẻ tinh khiết, sạch trong và thơm ngon vô cùng nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều mặt tối. Dưới đây là 5 sự thật về sữa mà các nhà ...

Hơn 80 triệu người trên khắp thế giới đều đã từng trải qua cảm giác ngượng ngùng mỗi khi hơi thở có mùi khó chịu. Mặc dù việc súc miệng có thể giúp đánh tan ...