Sức khỏe

Có thể có nhiều người còn chưa biết hết những nguy cơ của việc hút thuốc lá, cũng có thể nhiều người đã ý thức được tác hại của chúng nhưng lại không thể từ bỏ. Vậy thì  tác dụng tích cực sau đây khi ...

Bạn thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi thức dậy vào buổi sáng. Dưới đây là 8 lời khuyên hữu ích của các chuyên gia mà bạn có thể tham khảo. 1. Không uống nhiều rượu vào buổi tối Để có thể thức dậy sớm và tỉnh táo vào ...

Theo các nhà khoa học Nhật bản, thuốc lá điện tử có chứa các tác nhân gây ung thư với nồng độ cao gấp 10 lần so với thuốc lá bình thường. Một quan chức của Bộ Y tế Nhật Bản cho biết, họ đã tìm thấy các ...

Watsu, liệu pháp tác động lên thân thể ở dưới nước, là sản phẩm trí tuệ của giáo viên Harold Dull ở California được phát triển lần đầu tiên tại Harbin Hot Springs, California trong những năm đầu 1980. Phương pháp này kết hợp giữa mát xa, ...

Củ cải trắng là một trong những loại rau củ phổ biến vào mùa thu đông. Không chỉ được sử dụng trong việc nấu ăn, nó còn có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, giảm béo, phòng chống ung thư, v.v... 1. Giúp da mặt trắng hồng Rửa mặt ...

Ngủ quá ít, lười tập thể dục, không muốn học cái mới... là một trong những thói quen gây hại cho não bộ của bạn. 1. Ngủ thừa giấc Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, việc ngủ thừa giấc (ngủ quá thời gian từ 6 ...

Thông thường, chúng ta không quan tâm nhiều tới việc chăm sóc các khớp cho đến khi xuất hiện dấu hiệu đau hoặc sưng. Tìm ra nguyên nhân gây đau sớm nhất bằng cách gặp bác sĩ là biện pháp tốt nhất để kiểm soát vấn đề. ...

Sô cô la là món ăn nhẹ có tác dụng cải thiện tâm trạng. Nhưng hiện tại vẫn có những quan niệm hiểu lầm về loại thực phẩm này. Dưới đây là báo cáo được đăng trên Care2.com. Sô cô la chứa nhiều chất béo Không phải tất cả các ...

Uống một ly trà gừng trong mùa đông lạnh giá sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp và tỉnh táo. Dưới đây hướng dẫn cách pha trà gừng thật ngon cho gia đình: 1. Sử dụng gừng tươi nạo nhỏ Nguyên liệu: 2 thìa gừng tươi nạo nhỏ, 2 ...

Bên cạnh việc điều trị bằng Tây y, chúng ta cũng có thể tự áp dụng các biện pháp tự nhiên tại nhà hỗ trợ cho việc cai thuốc lá. Chuẩn bị tâm lý bỏ hút thuốc Mỗi ngày, mỗi năm đều có rất nhiều ca tử vong liên ...

Tăng huyết áp hay cao huyết áp là một nguy cơ gây đau tim và đột quỵ. Bên cạnh các đơn thuốc, chúng ta có thể kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với những loại thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp. 1. Rau mầm Rau mầm chứa một chất chống oxy ...

Một số thông tin truyền miệng rộng rãi có thể gây hiểu lầm nếu không kiểm tra tính xác thực của chúng. 1. Thịt gà tây không phải là thần dược cho giấc ngủ Ăn thịt gà tây giúp dễ ngủ là một hiểu lầm được lặp đi ...

Có những loài hoa đẹp và rực rỡ nhưng ẩn chứa bên trong là những độc tố chết người mà ít ai ngờ tới. 1. Hoa Kalmia Latifolia – Nguyệt quế núi Hoa Kalmia Latifolia (còn gọi là nguyệt quế núi) có màu hồng nhạt hoặc màu ...

Người Mỹ không cần uống sữa vì việc này làm tăng nguy cơ mắc bệnh và chưa cho thấy hiệu quả ngăn ngừa loãng xương, theo nghiên cứu của bác sĩ nhi khoa thuộc đại học Harvard là David Ludwig và Chủ nhiệm Bộ môn Dinh dưỡng Đại học Harvard ...

Đi du lịch luôn mang lại những trải nghiệm tuyệt vời, nhưng để những giây phút ý nghĩa đó không bị gián đoạn thì bạn nên mang theo mình những loại thuốc dưới đây. Thuốc chống dị ứng Việc đi du lịch đồng nghĩa với việc bạn sẽ ...

Những lời khuyên bổ ích về dưỡng sinh của người xưa không chỉ giúp bảo vệ mà còn duy trì và cải thiện sức khỏe của bạn và người thân. 1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. ...

Gần đây, một nhóm nghiên cứu đã phát hiện loại nấm mọc trên phân ngựa chứa protein có tác dụng kháng khuẩn. Trong thực tế, kháng sinh truyền thống thường là các hợp chất hữu cơ phi protein nhưng copsin - có trong nấm - lại ...

Trở lại những năm 1950, trẻ em thường được nhắc nhở ‘ngồi thẳng lưng’, thậm chí điều này còn được dạy ở trường. Tuy nhiên, lối sống hiện đại đã làm lu mờ tầm quan trọng của việc giữ gìn tư thế khoa học trong cuộc sống hàng ...

Là một loại quả quen thuộc nhưng các thành phần kì diệu trong cà chua lại giúp phòng chống các cơn đau tim, đột quỵ và ung thư.  Theo các chuyên gia nghiên cứu tại ĐH Cambridge, lycopen trong cà chua có tác dụng giữ niêm ...

Không chỉ làm đẹp cho ngôi nhà, những cây cảnh dưới đây còn có tác dụng chữa bệnh mà có thể bạn chưa biết. 1. Cây Đào Đào là loại cây thường thấy trong ngày Tết cổ truyền của Việt Nam. Ngoài việc cho trái; nhân hạt, lá, hoa ...