• TINHHOANET

Sử dụng củ cải trắng để trị mụn và giảm béo

Củ cải trắng là một trong những loại rau củ phổ biến vào mùa thu đông. Không chỉ được sử dụng trong việc nấu ăn, nó còn có tác dụng rất tốt trong việc trị mụn, giảm béo, phòng chống ung thư, v.v…

1. Giúp da mặt trắng hồng

Rửa mặt hàng ngày bằng nước lạnh có pha nước ép củ cải là một cách rất tốt để làn da luôn khỏe mạnh. Tinh chất cay trong củ cải sẽ đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu và vô cùng thoải mái. Bạn có thể sử dụng phần bã còn lại để làm mặt nạ đắp mặt và giúp da trắng hồng, rạng rỡ và đặc biệt là hết khô nẻ trong những ngày đông.

2. Ngăn ngừa nhiễm virus

Vì hàm lượng vitamin C trong củ cải trắng cao có tác dụng làm sạch cơ thể một cách tự nhiên, tăng cường sức đề kháng. Sử dụng củ cải thường xuyên trong bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của virus vào cơ thể.

3. Phòng tránh thiếu máu

 
 
Ngoài ra, củ cải trắng cũng có vitamin B12 tự nhiên giúp thúc đẩy hấp thu sắt, tham gia vào việc tổng hợp hemoglobin, có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh thiếu máu.
 
4Dưỡng ẩm cho làn da

Cắt củ cải thành những lát mỏng sau đó đem phơi khô. Trước mỗi lần tắm, bạn cho một ít củ cải khô vào một chiếc túi nhỏ đem ngâm trong nước nóng từ 15-20 phút sau đó mới tắm. Các vitamin có trong củ cải sẽ thấm sâu vào làn da, khiến cho làn da mịn màng và luôn tươi sáng. Trong những mùa đông, loại nước tắm này không chỉ giúp dưỡng ẩm cho làn da mà còn có tác dụng giữ ấm cho cơ thể.

5.  Trị mụn, hỗ trợ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ trong củ cải khá nhiều có tác dụng xúc tiến dạ dày nhu động, tiêu trừ táo bón, bài trừ độc tố, từ đó cải thiện làn da thô ráp, mụn bọc.

6. Giảm béo

Phụ nữ Nhật Bản thường uống nước ép củ cải để có được vóc dáng thon gọn. Loại nước ép này giúp giảm béo hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.

7. Ung thư

Trong củ cải hàm chứa dầu cải và glycosid có thể phát huy tác dụng đối với nhiều loại chất xúc tác, hình thành nên thành phần chống ung thư có vị cay cay. Vì vậy, củ cải càng cay, thành phần này càng nhiều, khả năng chống ung thư càng được phát huy.
 
8Chữa ho và viêm họng
 
 
Củ cải tính hàn, vị cay, có tác dụng tốt trong việc trị ho, đặc biệt là đối với những người bị tắc mũi, đau họng do cảm trong mùa đông.

Theo VTC

x