Dinh dưỡng

Dầu ô liu hạng nhất có thể nhanh chóng tiêu diệt các tế bào ung thư trong khi vẫn để những tế bào khỏe mạnh còn nguyên vẹn. Dầu ô liu hạng nhất (EVOO) đã có một danh tiếng như là một siêu thực phẩm. Nó ...

Dưa hấu là tốt cho ... Sức khỏe tuyến tiền liệt, mất nước, táo bón, nhiễm trùng, giải độc, sức khỏe thận, huyết áp, chán ăn, bệnh tiểu đường, và sức khỏe tim mạch tất cả đều có được lợi ích với dưa hấu. Vì các lý ...

Có những loại thực phẩm rất thường ngày với chúng ta nhưng lại có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe nếu không biết cách sử dụng chúng. Những món thực phẩm dưới đây rất quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu ăn không đúng cách ...

Thường xuyên tiêu thụ cà phê caffein có thể giúp ngăn ngừa tái phát ung thư đại tràng sau khi điều trị và tăng khả năng lành bệnh, theo một nghiên cứu mới từ Viện Ung thư Dana-Farber. Tất cả bệnh nhân được điều trị bằng phẫu thuật ...

Bạn có biết là dâu tằm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về loại quả này và các công thức chế biến chúng nhé! Có hai loại cây dâu tằm thông thường (cộng với nhiều giống lai nhánh) ở Mỹ, dâu ...

Những loại đồ uống sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. 1. Cà phê Theo Boldsky, caffeine là một trong những thành phần chính được sử dụng trong nhiều loại thuốc nhức đầu như Aspirin, Midol... ...

Thịt bò tái tuy là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng thực sự món ăn này chứa rất nhiều hiểm họa nên dù thích mấy cũng nên từ bỏ thói quen này. Theo các bác sĩ, thịt bò tái có tính chất mềm, thơm, ngọt nên ...

Mùa hè đến, vô số rau củ tuyệt vời chỉ đang chờ đợi để được nướng lên. Chúng ta không nói những thứ thường được nướng vào mùa hè như ớt, bí xanh và nấm mà còn hơn thế nữa, nướng những loại rau quả mà bạn ...

Rau dền có thể chống bức xạ, chống đột biến, chống oxy hóa do có chứa selen. Tuy nhiên, vừa qua tại Trung Quốc, một phụ nữ có tuổi vì ăn rau dền mà mặt bị nám đen. Lý do là rau dền có chứa chất quang ...

Từ xưa, bí đao đã được ghi trong các phương thuốc bí truyền làm đẹp của các cung phi. Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử ...

9 lợi ích của chuối sẽ khiến bạn có cái nhìn khác về loại trái cây này. Quá nhiều lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể chúng ta Rõ ràng là khái niệm “mỗi ngày một quả táo” đã trở thành một suy nghĩ ...

Các thức ăn giàu carbohydrate (viết tắt là carb, dùng để chỉ thành phần như tinh bột, đường,...) bị gán ghép một cách bất công cho việc gây ra bệnh béo phì. Tuy nhiên, sự thật là không phải tất cả các thực phẩm giàu carb đều "nguy hiểm". Thức ...

Hãy hỏi hầu hết phụ nữ và họ sẽ nói với bạn rằng một liều lượng sô-cô-la đúng thực sự làm giảm nhẹ căng thẳng và huyết áp. Dĩ nhiên, đây không phải trò đùa, khoa học khẳng định việc ăn sô-cô-la đen giúp giải tỏa ...

Kem chống nắng và quần áo dài đã trở thành các biện pháp quen thuộc khi bạn đi ngoài trời. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng chống lại sự gây hại của tia cực tím (UV) cho cơ thể, ...

Ma-giê là một khoáng chất cần thiết cho tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim, cơ bắp và thận. Nếu bạn bị mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân hoặc suy nhược, nhịp tim bất thường hoặc thậm chí co ...

Cơ thể nhiễm độc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Do đó, cần phải có biện pháp thanh lọc cơ thể để phòng tránh bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh. Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang nhiễm độc nặng Có những ...

Nước ép là một cách rất đơn giản để tiêu thụ các loại trái cây và rau quả, tất cả chỉ trong một cốc duy nhất. Đừng suy nghĩ rằng nước ép ở nhà không ngon như những loại nước ép bạn nhìn thấy trong ...

Một điều dễ hiểu là một trong những điều kiện tiên quyết để thai nhi khỏe mạnh và an lành chính là chế độ ăn uống bổ ích. Để góp phần vào sự phát triển toàn diện của bé trong bụng, bạn phải đảm bảo rằng ...

Những củ khoai lang trông có vẻ bình thường nhưng lợi ích nó mang lại cực kì lớn. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Khoai lang có ...

Cái gì thuận tiện cũng tốt, nhưng thuận tiện cùng việc vận động để đôi tay không thừa thải lại tốt hơn. Ví như việc bạn có thể không cần phải đến cửa hàng để mua một số nguyên liệu đơn giản và được dùng với ...