Dinh dưỡng
Mọi điều bạn nên biết về dưa hấu

Mọi điều bạn nên biết về dưa hấu
Dinh dưỡng 04/09/15, 15:00
Dưa hấu là tốt cho ... Sức khỏe tuyến tiền liệt, mất nước, táo bón, nhiễm trùng, giải độc, sức khỏe thận, huyết áp, chán ăn, bệnh tiểu đường, và sức khỏe tim mạch tất cả đều có được lợi ích với dưa hấu. Vì các lý ...
Món ngon từ dâu tằm và các lợi ích sức khỏe

Món ngon từ dâu tằm và các lợi ích sức khỏe
Dinh dưỡng 25/08/15, 15:00
Bạn có biết là dâu tằm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về loại quả này và các công thức chế biến chúng nhé! Có hai loại cây dâu tằm thông thường (cộng với nhiều giống lai nhánh) ở Mỹ, dâu ...
6 loại đồ uống giúp giảm đau đầu hiệu quả

6 loại đồ uống giúp giảm đau đầu hiệu quả
Dinh dưỡng 24/08/15, 10:15
Những loại đồ uống sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. 1. Cà phê Theo Boldsky, caffeine là một trong những thành phần chính được sử dụng trong nhiều loại thuốc nhức đầu như Aspirin, Midol... ...
Vì sao không nên ăn thịt bò tái

Vì sao không nên ăn thịt bò tái
Dinh dưỡng 21/08/15, 15:37
Thịt bò tái tuy là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng thực sự món ăn này chứa rất nhiều hiểm họa nên dù thích mấy cũng nên từ bỏ thói quen này. Theo các bác sĩ, thịt bò tái có tính chất mềm, thơm, ngọt nên ...
5 loại rau quả tuyệt vời khi làm món nướng

5 loại rau quả tuyệt vời khi làm món nướng
Dinh dưỡng 21/08/15, 08:00
Mùa hè đến, vô số rau củ tuyệt vời chỉ đang chờ đợi để được nướng lên. Chúng ta không nói những thứ thường được nướng vào mùa hè như ớt, bí xanh và nấm mà còn hơn thế nữa, nướng những loại rau quả mà bạn ...
Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao

Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao
Dinh dưỡng 17/08/15, 10:55
Từ xưa, bí đao đã được ghi trong các phương thuốc bí truyền làm đẹp của các cung phi. Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử ...
Những lợi ích của chuối

Những lợi ích của chuối
Dinh dưỡng 15/08/15, 10:06
9 lợi ích của chuối sẽ khiến bạn có cái nhìn khác về loại trái cây này. Quá nhiều lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể chúng ta Rõ ràng là khái niệm “mỗi ngày một quả táo” đã trở thành một suy nghĩ ...
12 loại thực phẩm giàu carb có lợi cho sức khỏe

12 loại thực phẩm giàu carb có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng 12/08/15, 10:00
Các thức ăn giàu carbohydrate (viết tắt là carb, dùng để chỉ thành phần như tinh bột, đường,...) bị gán ghép một cách bất công cho việc gây ra bệnh béo phì. Tuy nhiên, sự thật là không phải tất cả các thực phẩm giàu carb đều "nguy hiểm". Thức ...
5 thực phẩm tuyệt vời giúp chống nắng

5 thực phẩm tuyệt vời giúp chống nắng
Dinh dưỡng 10/08/15, 08:50
Kem chống nắng và quần áo dài đã trở thành các biện pháp quen thuộc khi bạn đi ngoài trời. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng chống lại sự gây hại của tia cực tím (UV) cho cơ thể, ...
Cách làm món nước ép táo gừng cực ngon

Cách làm món nước ép táo gừng cực ngon
Dinh dưỡng 30/07/15, 16:41
Nước ép là một cách rất đơn giản để tiêu thụ các loại trái cây và rau quả, tất cả chỉ trong một cốc duy nhất. Đừng suy nghĩ rằng nước ép ở nhà không ngon như những loại nước ép bạn nhìn thấy trong ...