Cách làm món nước ép táo gừng cực ngon

30/07/15, 16:41 Dinh dưỡng, Sức khỏe

Nước ép là một cách rất đơn giản để tiêu thụ các loại trái cây và rau quả, tất cả chỉ trong một cốc duy nhất. Đừng suy nghĩ rằng nước ép ở nhà không ngon như những loại nước ép bạn nhìn thấy trong cửa hàng. Hãy thử thực hiện với món nước ép táo gừng dưới đây:

Công dụng

Công thức nước ép này là sự kết hợp đơn giản của cây xanh, táo và gừng làm tăng chất chống oxy hóa với đầy đủ các chất diệp lục, chất chống oxy hóa, và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn cũng được cung cấp thêm canxi, vitamin K, vitamin C và nhiều enzyme có lợi.

Món nước ép này rất ngon, nên sẽ giúp những người thân của bạn, đặc biệt những người không thích ăn rau, vẫn có đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Thành phần

Bạn cần một máy ép trái cây chất lượng tốt.

2 nắm cải xoăn hay rau bina
2 quả táo xanh
Vài lát gừng
Có thể thêm vào một số loại như: Cần tây, dưa chuột, củ nghệ.

Cách làm

Tất cả các loại rau củ rửa sạch.

Đưa vào trong máy ép tất cả các loại rau bina, gừng, táo (cắt ra từng miếng) và ép lấy nước. Có thể thêm 1 chút đường nếu bạn muốn ngọt hơn.

Thật tuyệt vời, một ly nước ép trái cây chào bạn vào buổi sáng. Hãy uống 15 phút trước bữa ăn để cải thiện tiêu hóa.

Hoàng Sâm, theo theepochtimes

Ad will display in 09 seconds

Lời dặn của quỷ đói

Ad will display in 09 seconds

Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

Ad will display in 09 seconds

Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

Ad will display in 09 seconds

Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

Ad will display in 09 seconds

Kẻ xấu xí vì sao đắc quả La Hán?

Ad will display in 09 seconds

Con người ngày nay có thể tu luyện không?

Ad will display in 09 seconds

Khoa học đã tìm ra bằng chứng tồn tại của Đấng Sáng thế

Ad will display in 09 seconds

Người tốt hay gặp khó, kẻ xấu vẫn thành công? Đây là lời giải đáp

Ad will display in 09 seconds

Khi đức Phật hạ thế, làm cách nào để nhận ra Ngài?

Ad will display in 09 seconds

Donor - Một câu chuyện có thật

  • Lời dặn của quỷ đói

    Lời dặn của quỷ đói

  • Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

    Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

  • Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

    Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

  • Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

    Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

  • Kẻ xấu xí vì sao đắc quả La Hán?

    Kẻ xấu xí vì sao đắc quả La Hán?

  • Con người ngày nay có thể tu luyện không?

    Con người ngày nay có thể tu luyện không?

  • Khoa học đã tìm ra bằng chứng tồn tại của Đấng Sáng thế

    Khoa học đã tìm ra bằng chứng tồn tại của Đấng Sáng thế

  • Người tốt hay gặp khó, kẻ xấu vẫn thành công?  Đây là lời giải đáp

    Người tốt hay gặp khó, kẻ xấu vẫn thành công? Đây là lời giải đáp

  • Khi đức Phật hạ thế, làm cách nào để nhận ra Ngài?

    Khi đức Phật hạ thế, làm cách nào để nhận ra Ngài?

  • Donor - Một câu chuyện có thật

    Donor - Một câu chuyện có thật

x