12 loại thực phẩm “ăn gì bổ nấy”

Dinh dưỡng 28/07/16, 14:20
Một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy. Quả óc chó - não bộ: Quả óc chó có hình dạng nhăn nheo khá giống với não ...

Vitamin K cho sức khỏe: Lợi ích và nguồn cung cấp

Dinh dưỡng 12/07/16, 15:14
Vitamin K là loại dưỡng chất ít được nhắc đến, vì vậy có lẽ chúng ta hiếm ai biết được lợi ích của loại vitamin này trong cơ thể mình. Vitamin K trong tự nhiên tồn tại ở 2 dạng: K1 (phylloquinone) và K2 (menaquinone). K1 thường ...

Tác dụng chữa bệnh thần kì của muối

Dinh dưỡng 25/05/16, 11:00
Không chỉ là gia vị sử dụng trong các món ăn, muối còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết. Làm trắng răng Việc sử dụng kem đánh răng có chứa tinh thể muối biển có tác dụng làm trắng răng, cải thiện men răng. ...