Sức khỏe

Những loại rau xanh và trái cây không chứa tinh bột, ít calo, cùng lượng chất xơ dồi dào như quả bơ, trứng, táo... sẽ khiến bạn cảm thấy no nhưng không tăng cân. 1. Rau củ Rau củ chứa hàm lượng lớn vitamin, nước, khoáng chất, ...

Đánh răng hàng ngày là biện pháp đơn giản nhất để vệ sinh răng miệng đơn giản. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng bài chải đúng cách sẽ gây tổn hại sức khỏe răng miệng. 1. Nên đánh răng sau khi ăn sáng Tiến sĩ Phạm Như Hải, Trưởng ...

Sữa nghệ có nguồn gốc từ Nam Á, là một loại đồ uống có từ lâu đời với rất nhiều công dụng như trị cảm lạnh, sốt và cả những bệnh phức tạp của da liễu hay tiểu đường… 1. Giảm đau và kháng viêm qua đó ...

Tuy chứa nhiều đường có thể được hấp thụ nhanh qua cơ thể, nhưng nước mía vẫn tốt cho người bị tiểu đường và có nhiều công dụng khác như tốt cho hệ tiêu hóa, ngừa ung thư... Mía chứa nhiều chất sucrose (1 loại đường tự nhiên) ...

Đau bụng hay đau dạ dày là chứng bệnh gây phiền toái khó mà chữa trị trừ khi bạn biết nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần thì các biện pháp đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm ...

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sau khi thức dậy nhiều người trong chúng ta có thường thói quen xem điện thoại, uống cà phê... mà không biết rằng nó đang giết chết 15 năm tuổi thọ của bản thân. Không ăn sáng Các chuyên gia dinh ...

Chăm sóc răng miệng đúng cách có thể giúp ngăn ngừa chứng hôi miệng, bệnh về nướu và sâu răng, đặc biệt là nó còn có thể giúp bạn tránh được các chứng bệnh nan y. Thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra ...

Thay vì lệ thuộc vào thuốc kháng sinh, bạn có thể tăng cường sức khỏe bản thân và gia đình bằng những thực phẩm dưới đây, dù sử dụng hàng ngày cũng không lo kháng thuốc. 1. Nghệ Củ nghệ có tính kháng khuẩn và chống nấm rất tốt. ...

Say nắng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè. Khi bị say nắng con người không chỉ mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,... mà còn có thể gây đột quỵ. Các triệu chứng say nắng bao gồm thân nhiệt tăng cao, buồn nôn, ...

Nước dừa giúp tăng đào thải axit uric, còn lá trầu không có tác dụng chất chống viêm khớp, phục hồi các hư tổn ở khớp. Do đó sự kết hợp của 2 loại thực phẩm này được cho là cách tuyệt vời để khống chế ...

Có những người vào đoạn thời gian nào đó trên tay tự nhiên xuất hiện những mụn nước nhỏ,  có khi là mụn nước trong, có khi lại đục kèm theo cảm giác ngứa. Không ít người lo lắng tìm các giải pháp để xử ...

Ngày càng nhiều bệnh nhân mắc các bệnh về da, tác nhân chủ yếu do tia cực tím trong ánh nắng Mặt trời. Để giúp làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm ...

Cách tẩy trắng rằng bằng bánh mỳ cháy đen được khoa học công nhận, nhưng nếu không biết làm đúng cách thì sẽ không đạt được hiệu quả mong muốn. Dân gian vẫn thường truyền lại cách làm trắng răng bằng bánh mì được thực hiện bằng cách ...

Trong tỏi cũng như mật ong đều có chứa một chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn cũng như kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn có mặt tại họng khi tiếp xúc với tỏi và mật ong. Đó là chưa nói đến nhiều ...

Thoạt nhìn vào thang thuốc Đông Y, nhiều người phát hoảng vì thấy giống như một đống lộn xộn các thứ “cành, lá, củ quả…”, không có độ chính xác như Tây dược. Nhưng thực tế các thứ lộn xộn ấy được phối theo một trật ...

Nói phẩm tiên quả thì ít người nghe đến nhưng nếu nhắc tới quả sung thì chắc hẳn ai cũng biết. Nó được xem là một vị thuốc trong Đông y có nhiều tác dụng như nhuận tràng, ngừa táo bón, hạ huyết áp, phòng chống ung thư… Quả ...

Món trứng gà ngải cứu được Đông y đánh giá rất cao, nếu biết nấu đúng cách thì mỗi ngày ăn 2 lần có thể ôn kinh, cầm máu, an thai, tiêu hàn lạnh... Phụ nữ có thể chất hoàn toàn khác với nam giới, vì thế ...

Cuộc sống của Shelby đã hoàn toàn thay đổi sau một cơn đau họng tưởng bình thương, nào ngờ đây lại là căn bệnh nguy hiểm đến nỗi khiến tay và chân của cô bị hoại tử. Cô Shelby Smith ở bang Tennessee chỉ vì “đau họng” mà ...

Rất nhiều người thích ăn các món nướng như chân gà nướng, thịt xiên nướng, mực khô nướng... Thế nhưng ít ai chú ý phải ăn đồ nướng sao cho đúng, không bị béo, lại không ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong quá trình nướng thực phẩm với ...

Trà là thức uống quen thuộc với người Việt, được biết đến với tác dụng như chống ung thư, gia tăng tuổi thọ... Thế nhưng ít ai biết rằng khi kết hợp với những thực phẩm dưới đây, trà không những mất tác dụng mà còn có ...