Sức khỏe

Không chỉ các loại cá, thịt mà một số loại rau quả nhất định cũng có khả năng bổ sung canxi và vitamin K cho cơ thể, bằng cách tăng cường sức khỏe xương bằng cách trung hòa máu, giảm bài tiết canxi và loãng xương. Trường Y Tế ...

Đông y cho rằng ngũ vị theo thứ tự đối ứng với ngũ tạng của cơ thể, lượng thích hợp có tác dụng bổ ích, quá nhiều lại có thể làm mất cân bằng cơ thể, tạo thành tổn thương cho tạng khí. Sách Trung y Hoàng Đế ...

Tầm bóp mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, ra hoa kết trái quanh năm. Loài cây này tưởng không có lợi ích sức khỏe nào nhưng thực tế tất cả bộ phận trên cây đều có thể sử dụng để làm thuốc. Tầm bóp là cây thân ...

Diệp lục tố là một trong những thành phần chính trong rau xanh. Các nghiên cứu cho thấy, năng lượng của chúng rất tốt cho sức khỏe, bảo vệ cơ thể dưới nhiều hình thức từ làm sạch kim loại nặng đến chống lại các hư ...

Các bác sĩ Trung Quốc vừa tiến hành phẫu thuật lấy hơn 200 viên sỏi từ túi mật và gan của một nữ bệnh nhân, nguyên nhân được cho là do một thói quen ăn uống của cô này mà rất nhiều người trong chúng ta đều mắc ...

Hương thảo là loại thảo mộc thường có trong gian bếp của người phương Tây, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, một trong số đó là ngăn ngừa ác mộng. Đặc biệt, hương thảo rất tốt cho trí nhớ, nhất là khi ...

Nếu không muốn cả ngày làm việc của bạn bị ảnh hưởng hay gặp vấn đề sức khỏe thì nên tránh làm những việc dưới đây vào buổi sáng. 1. Không tập thể dục ngay sau khi thức dậy Thói quen tập thể dục ngay sau khi ...

Dứa là loại quả vừa ngon lại rất bổ dưỡng, được yêu thích trong mùa hè. Tuy nhiên, khi ăn dứa phải rất thận trọng bởi nó có thể gây ngộ độc hay dị ứng rất nguy hiểm, nhiều trường hợp nặng có thể dẫn đến tử ...

Trong Đông y, nấm hương được coi là vị thuốc bổ nổi tiếng được biết đến từ hàng nghìn năm trước, có vị tươi thơm nên được tôn là “dược liệu chống suy lão và giúp trường thọ”. Đông cô còn gọi là nấm hương, có ...

Không chỉ tô điểm thêm sắc màu cho vườn nhà hay để chưng trên bàn thờ, cúc vạn thọ còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng kháng HIV và ung thư. Tiến sĩ Võ Văn Chi có nhiều công trình nghiên cứu ...

Sâm cau mọc phổ biến ở nhiều tỉnh miền Bắc của Việt Nam. Theo Đông y, sâm cau có vị cay, tính ấm, tác dụng làm ấm thận (ôn thận), mạnh gân cốt (tráng cân cốt), trừ hàn thấp. Sâm cau còn có tên là “ngải cau”, ...

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có thể thêm 1 chút lạc vào món salad hoặc nhâm nhi như 1 món ăn vặt bổ dưỡng. Dưới đây ...

Thời tiết mùa hè khiến bạn thường xuyên phải chật vật ăn gì ngon miệng, đảm bảo sức khỏe lại có thể giải nhiệt hiệu quả. Dưới đây là những loại thực phẩm giải nhiệt cực hiệu quả lại dễ tìm được đưa ra. Mồng tơi Trong Đông y, mồng ...

Măng tây, hạnh nhân, mật ong là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn. Măng tây Măng tây là món ăn được nhiều người yêu thích mà bạn cần bổ sung cho bữa ăn. Nó đã ...

Uống cà phê buổi sáng là thói quen của nhiều người. Điều này có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới hứng khởi hơn nhưng nếu uống không đúng cách, nó sẽ tàn phá sức khỏe của bạn ghê gớm. 1. Triệu chứng ảo thanh Theo một ...

Nhiều người trồng rẻ quạt làm cây cảnh nhưng lại không biết đó là một vị thuốc quý chữa bệnh viêm họng rất hiệu quả. Cây rẽ quạt có tên khoa học là Belamcanda Chinensis, hay còn gọi là cây xạ can. Nhiều người trồng xạ can làm cây cảnh nhưng ...

Củ ấu có nhiều giá trị dinh dưỡng, có thể kết hợp với nhiều thực phẩm, thảo dược làm thực liệu, do đó nó được xem là "thần quả" dưỡng sinh. Tuy nhiên, nếu không biết dùng đúng cách thì nó sẽ trở nên có hại ...

Lá mơ lông còn gọi là mơ tam thể, một mặt lá màu tía, một mặt màu xanh, có nhiều lông nhỏ trên các gân lá. Theo Đông y, mơ lông có tính bình, vị đắng ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, tiêu thũng ...

Cuốn sách về y học dược liệu nổi tiếng nhất Trung Quốc “Bản thảo cương mục” ghi chép rằng, bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố trong thực phẩm, làm tiêu tan các khối u ác tính, giảm sưng ...

Húng quế là loại thảo dược dùng phổ biến trong các bữa ăn, mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách nó sẽ gây ra tác dụng phụ không ngờ. 1. Ngừa bệnh tiểu đường Lá húng quế chứa nhiều chất chống ...