Sức khỏe

Cải thiện sức khỏe theo y học cổ truyền Ấn Độ

Dưỡng sinh 31/08/17, 10:38

Hầu hết mọi người thường bắt đầu buổi sáng bằng một ly cà phê nóng, một tách trà ấm hoặc một cốc nước để nguội hay lạnh. Tuy nhiên, theo y học cổ truyền Ấn Độ, những thói quen này không hề tốt cho sức khỏe, nếu thay ...

Nhãn vào mùa rộ – Những lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua

Dinh dưỡng 30/08/17, 09:34

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta cũng như miền nhiệt đới nói chung. Không chỉ ngon miệng, công dụng chữa bệnh của quả nhãn còn khiến cho nhiều người bất ngờ. Quả nhãn có vỏ mềm và nhỏ hơn quả vải. Nhãn có tên ...

9 mẹo nhỏ chữa nấc cụt hiệu quả tức thì

Sức khỏe 28/08/17, 09:34

Nấc cụt là tình trạng thường xuyên gặp phải ở rất nhiều người. Tuy không gây hại đến sức khoẻ, nhưng nếu lặp đi lặp lại thì sẽ khiến bản thân người bị nấc rất mệt mỏi và khó chịu. Nếu bạn bị nấc cụt, hãy ...

Tiết Xử Thử: Cẩn thận nắng cuối Thu, tuân thủ nguyên tắc “dưỡng âm nhuận táo”

Dưỡng sinh 26/08/17, 11:00

Vào mùa Thu hanh khô, mọi người dễ dàng cảm thấy miệng khô lưỡi khô, đặc biết là trong tiết xử thử cần cẩn thận "nắng cuối Thu, độc vô cùng", tuân thủ nguyên tắc dưỡng sinh “dưỡng âm nhuận táo”. Tên "Xử thử" có nghĩa là ...

10 cách điều trị viêm khớp với nghệ không nên bỏ qua

Dinh dưỡng 25/08/17, 11:50

Viêm khớp là một chứng viêm hoặc đau thường xuất hiện ở các ngón tay, khuỷu tay, đầu gối, hông, hàm hoặc bất kỳ vùng nào khác giữa khớp. Nó có thể dẫn đến sưng, đau, đỏ, thậm chí khiến người bệnh bị tàn tật. Ngoài ...

6 mẹo rửa rau quả đơn giản giúp loại bỏ thuốc trừ sâu không lo ngộ độc

Sức khỏe 24/08/17, 08:28

Hiện nay phần lớn rau quả bán ở chợ đều chứa tồn dư thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất độc hại, và hầu như ai cũng biết tầm quan trọng của việc rửa rau, nhưng nhiều người vẫn làm sai cách dẫn đến càng rửa càng ...

Định luật sinh mệnh nam, nữ trong y thư cổ Hoàng Đế Nội Kinh

Sức khỏe 23/08/17, 16:19

“Thượng cổ thiên chân luận” của Hoàng Đế nội kinh đề cập đến một định luật rất quan trọng, gọi là “nữ thất nam bát”. Ý nghĩa là định luật sinh mệnh của nữ giới có quan hệ với số 7, mà định luật sinh ...

5 việc nên làm khi thức khuya không lo mụn nổi đầy mặt

Sức khỏe 22/08/17, 09:17

Khi thức khuya để học bài, làm việc hay đơn giản là "nấu cháo" điện thoại, nếu thực hiện những việc dưới đây thì không một nốt mụn nào "dám" nổi trên mặt bạn. Việc cần làm trước khi ngủ 1. Rửa mặt thêm một lần Chỉ cần khoảng nửa ...

4 loại trái cây tuy rẻ nhưng vô cùng bổ dưỡng bạn không nên bỏ qua

Dinh dưỡng 21/08/17, 08:53

Trái cây là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống hàng ngày. Trong đó, 4 loại trái cây dưới đây tuy rẻ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng "cực khủng" bạn không nên bỏ qua. Sơ ri Có lẽ ít bạn biết rằng hàm lượng vitamin ...

5 mẫu người không nên ăn rau muống

Dinh dưỡng 19/08/17, 07:56

Rau muống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho tiêu hóa, chữa táo bón, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm... Tuy nhiên, ít ai biết trong rau muống lại tiềm ẩn những mối nguy ảnh hưởng ...

Tiết Tiểu Thử: Thời điểm mấu chốt áp dụng phương pháp dưỡng sinh “Đông bệnh Hạ trị”

Dưỡng sinh 18/08/17, 17:04

Các chứng bệnh mùa Đông thường do dương hư âm hàn nên phải chú ý bảo vệ và bồi dưỡng dương khí, tuân thủ nguyên tắc "Đông bệnh Hạ trị". Tên "Tiểu thử" có nghĩa là nóng nhẹ, thường bắt đầu vào khoảng ngày 6 đến ...

Tác hại của kem chống muỗi và cách hạn chế độc hại

Sức khỏe 18/08/17, 08:44

Thoa kem chống muỗi chỉ có tác dụng tạm thời, khi thuốc bay hết lại phải thoa tiếp. Nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài còn có thể gây hại cho da, dẫn đến các tác dụng phụ như kích ứng hoặc gây dị ứng da. Kem chống muỗi có thể ...

Cách hít thở giúp tăng cường trí nhớ

Sức khỏe 17/08/17, 08:00

Một nghiên cứu mới cho thấy nhờ vào kỹ thuật thở đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể tác động đến não bộ và thậm chí tăng cường trí nhớ. Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học thuộc trường Đại học Northwestern (Mỹ) đã ...

6 món ăn sáng giúp bắt đầu ngày mới hiệu quả

Dinh dưỡng 16/08/17, 08:30

Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng không ít người vẫn lơ là chúng. Nếu thường xuyên ăn sáng một cách qua loa, thất thường thì dù những bữa ăn còn lại được chuẩn bị kĩ lưỡng đến đâu, bạn cũng không ...

Công dụng “đắt giá” của cây sả bạn nên biết

Thảo dược 15/08/17, 13:56

Theo Đông y, cây sả vị the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông tiểu tiện và tiêu thực. Sả được dùng chủ yếu làm thuốc chữa cảm sốt, đầy bụng, tiêu chảy… Cây sả còn được gọi là cỏ sả, ...

3 thói quen ăn uống theo từng độ tuổi giúp bạn luôn khỏe – trẻ – đẹp

Dinh dưỡng 14/08/17, 08:35

Mỗi chất dinh dưỡng có một bộ chức năng đặc biệt trong cơ thể. Trong mỗi độ tuổi, chúng ta lại cần một số chất dinh dưỡng khác nhau để hỗ trợ lối sống lành mạnh và đáp ứng các nhu cầu cá nhân. Ở độ ...

Giải pháp bảo vệ đôi chân khỏi những bệnh thường gặp trong ngày Hè

Sức khỏe đời sống 12/08/17, 08:43

Mùa hè đồng nghĩa với việc vắng bóng của những đôi giày ấm áp và những đôi bốt cao cổ. Thay vào đó là sự lên ngôi của xăng đan, tông, giày đế bằng... Nhưng tất cả những loại giày dép này lại có thể ...

Bữa ăn giữ sức khỏe, bí quyết sống thọ của người Nhật

Dưỡng sinh 11/08/17, 09:45

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Một trong những bí quyết giúp người dân ở đất nước Mặt trời mọc đạt được điều này chính là việc ăn uống “sạch”. Bày nhiều rau, ...

“Tắm rừng”: Liệu pháp sức khỏe độc đáo của Nhật Bản

Dưỡng sinh 10/08/17, 10:00

Nhiều nền văn minh cổ đại và một số người trong xã hội hiện đại đã nhận thức được huyền năng chữa bệnh của thiên nhiên, nhưng đây là lần đầu tiên lợi ích tuyệt vời này được khoa học công nhận. Shinrin-yoku – Liệu pháp ...

10 biểu hiện bàn chân phản ánh tình trạng bệnh tật chớ coi thường

Bệnh thường gặp 09/08/17, 08:27

Hình dạng móng chân bỗng nhiên thay đổi, hay bàn chân bỗng nhiên gặp vấn đề nào đó thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh phổi, tim, huyết áp cao và một số bệnh nguy hiểm khác chúng ta không nên xem nhẹ. 1. Bàn ...