Sức khỏe

Khi nào thì cách chữa trị tốt nhất cho những cơn đau là thêm những cơn đau khác? Đây là câu hỏi được đặt ra trong công trình nghiên cứu của nhà tâm lý học Daniel Kahneman. Trong quá trình nghiên cứu, Kahneman và các đồng nghiệp ...

Sử dụng sức mạnh của suy nghĩ có lẽ là cách đơn giản nhất để giảm cân. Eric Robinson có một phương thức giảm cân khá kỳ lạ. Đó là điều chúng ta đều sở hữu, nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng triệt ...

Những củ khoai lang trông có vẻ bình thường nhưng lợi ích nó mang lại cực kì lớn. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Khoai lang có ...

Đã bao giờ bạn thầm nghĩ rằng mình sẽ cảm thấy khỏe hơn và giảm cân rất nhiều nếu giảm tải việc ăn quá nhiều đường? Bạn có bực tức khi không thể làm được điều bạn muốn bởi chứng thèm đồ ngọt? Theo kinh nghiệm của người hiểu về vấn ...

Duỗi không những là cách tuyệt vời để thư giãn sau buổi tập luyện, mà còn có thể giúp tăng khả năng vận động và khiến cơ bắp của bạn phục hồi nhanh chóng hơn vào các buổi tập luyện khác. Tư thế chó úp mặt: động tác duỗi ...

Hiện nay, "Khí" không còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều người, chúng ta đều biết khi Khí bị rối loạn, cơ thể sẽ mắc bệnh và rối loạn chức năng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, cần quan tâm tới việc ...

Thông thường chúng ta chỉ thấy các loại thức ăn hay đồ khi để một thời gian bên ngoài không khí chúng bị thiu, không thể sử dụng được nữa. Tuy nhiên một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng ngay cả nước lọc cũng ...

Khi ngồi Thiền, chúng ta cho phép tâm trí, toàn bộ cơ thể thả lỏng, bước vào giai đoạn thư thái. Chúng sẽ sản sinh ra các chất chống lại hormone gây stress. Thêm vào đó, việc ngồi tĩnh lặng và thở đều giúp ích cho ...

Cái gì thuận tiện cũng tốt, nhưng thuận tiện cùng việc vận động để đôi tay không thừa thải lại tốt hơn. Ví như việc bạn có thể không cần phải đến cửa hàng để mua một số nguyên liệu đơn giản và được dùng với ...

Những người đi bộ khoảng 90 phút trong khu vực thiên nhiên sẽ giảm nguy cơ bị bệnh trầm cảm so với những người đi bộ trong khung cảnh đô thị với mật độ giao thông cao. “Kết quả này gợi ý rằng các khu vực thiên ...

Ngủ sớm, dậy sớm, làm việc trí óc cường độ cao hay tập thiền và giữ tập trung là những thói quen tốt giúp tăng cường hoạt động của não bộ. Chúng ta thường tìm đến các trò chơi trí tuệ như trò chơi ô chữ, ...

Trong việc bảo vệ và chăm sóc đôi mắt đẹp, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Vì thế đừng quên bổ sung những loại thực phẩm hữu ích cho đôi mắt vào thực đơn hàng ngày của bạn. 1. Cà rốt Các loại rau củ ...

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao người ta lại ngoáy mũi? Thói quen này có gây hại gì hay không? Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết, ngoáy mũi nơi công cộng là một thói quen “không đẹp mắt“, ngoài ra nó ...

Nhân sâm càng lâu năm càng quý hiếm. Giá một củ nhân sâm 6 tuổi có thể lên tới gần chục triệu đồng song không phải ai cũng có thể dùng vị thuốc này. Nhân sâm quý như thế nào? Nhân sâm mọc hoang và được trồng ...

Đồ trang sức bằng mã não được nhiều người ưa chuộng vì quan niệm tốt cho sức khỏe, cân bằng phong thủy và mang lại may mắn. Tuy nhiên, theo các thông tin gần đây, thực tế quá trình sản xuất vòng mã não có chứa ...

Giải độc bằng những cách thức đơn giản để giữ cơ thể bạn tràn đầy sức sống là điều rất quan trọng, bởi các chất độc bạn tiếp nhận mỗi ngày đều sẽ được đều đặn loại bỏ. Nói nhỏ nhé, bạn không cần phải theo chế ...

Chứng viêm là một chuỗi bình thường, tự nhiên và phức tạp của hoạt động phản ứng của cơ thể khi bị tác động vật lý, hóa học hoặc sinh học gây ra chấn thương hoặc kích thích. Các phản ứng viêm như nóng sốt, đau, đỏ và ...

Sử dụng mặt nạ tự nhiên là cách tốt nhất để bạn có làn da đẹp bền lâu theo thời gian. Lòng trắng trứng kết hợp với một số nguyên liệu dễ tìm khác sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, sáng lên và ...

Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc... giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể.Những bài tập này sẽ hiệu quả nhất với những người dưới 24 tuổi vì họ vẫn còn khả ...

Một số loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao thường được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày, nhưng nếu không chế biến đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể người. Thịt bò tái có thể chứa mầm bệnh nguy hiểm là ...