Mập, già và dễ tích bệnh chỉ vì thói quen không uống đủ nước

07/05/15, 07:33 Sức khỏe đời sống

Nhiều người cho rằng uống nước ngọt, nước trái cây hay trà có thể thay thế cho nước lọc bổ sung nước vào cơ thể, đây là quan niệm sai lầm. Cơ thể bạn đang khát nước và giờ đây chúng lại phải tốn một lượt nước nữa để tiêu hóa các chất đưa vào.

Tương tự, nếu bạn có thói quen uống cà phê, thì nên uống thêm 1 hoặc 2 ly nước lọc mỗi lần nạp lượng cà phê đó vào cơ thể.

Bạn là người có thói quen dậy muộn? Chớ có mà vơ vội ly cà phê khi bụng còn đang trống, khởi động với 2 ly nước lọc để sẵn sẽ là thứ nước ‘tăng lực’ giúp bạn dồi dào sức sống cả ngày. Còn vì lý do tại sao ư, đồ ảnh dưới đây 100% sẽ giúp bạn thay đổi thói quen uống nước từ nay về sau.

Bruce Phan, theo Mind Unleashed

Ad will display in 09 seconds

Tinh Hoa kể chuyện: Linh thể

Ad will display in 09 seconds

Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

Ad will display in 09 seconds

Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

Ad will display in 09 seconds

Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

Ad will display in 09 seconds

Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

Ad will display in 09 seconds

Kinh tế Trung Quốc lao đao: Hàng loạt lao động về quê ăn Tết sớm

Ad will display in 09 seconds

Hạt giống

Ad will display in 09 seconds

Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

Ad will display in 09 seconds

Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

Ad will display in 09 seconds

Người giỏi và đứa dở - 2 thái độ 2 cuộc đời

  • Tinh Hoa kể chuyện: Linh thể

    Tinh Hoa kể chuyện: Linh thể

  • Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

    Hacker tiết lộ Sự thật ngày 11/9 và chính phủ ngầm ở Mỹ

  • Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

    Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

  • Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

    Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

  • Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

    Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

  • Kinh tế Trung Quốc lao đao: Hàng loạt lao động về quê ăn Tết sớm

    Kinh tế Trung Quốc lao đao: Hàng loạt lao động về quê ăn Tết sớm

  • Hạt giống

    Hạt giống

  • Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

    Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

  • Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

    Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

  • Người giỏi và đứa dở - 2 thái độ 2 cuộc đời

    Người giỏi và đứa dở - 2 thái độ 2 cuộc đời

x