Các thực phẩm tự nhiên có thể thay thế 6 loại thuốc phổ biến

Nhiều người sử dụng thuốc tây như một cách nhanh chóng để đối phó với bệnh tật nhưng kèm theo nó còn có các tác dụng phụ. Vì vậy, xu hướng hiện nay là những cách chữa trị tự nhiên.

Hơn 4 tỷ đơn thuốc được kê mỗi năm. Từ năm 1997 đến 2012 liều lượng thuốc giảm đau thông thường đã tăng lên khoảng 500%. Tuy nhiên, dược phẩm lỗi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, trong khi thuốc giảm đau thường đem lại những tai biến bất ngờ trên dạ dày.

Vì vậy, xu hướng hiện nay là những phương thuốc thảo mộc đến từ thiên nhiên, ít tác dụng phụ mà vẫn có thể đạt được hiệu quả điều trị cần thiết. Dưới đây là 6 loại thuốc phổ biến nhất thế giới cùng tác dụng phụ của nó và những thực phẩm có thể thay thế chúng.

1. Thuốc giảm đau, chống viêm

Đây là loại thuốc được sử dụng phổ biến trên toàn cầu. Nó chiếm khoảng 20% tổng số thuốc được các bác sĩ chỉ định.

Tiến sĩ Thomas Frieden, giám đốc trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ nói với Fox News rằng:”Các bác sĩ kê chúng dễ dàng như cho kẹo vậy”. Một số bác sĩ vẫn lạm dụng loại thuốc này cho bệnh nhân kể cả đối với các bệnh nhẹ.

Tác dụng phụ: Suy hô hấp, chậm nhịp tim, hôn mê, động kinh, ngừng tim, tổn thương gan, thủng ổ loét dạ day – tá tràng.

Các thực phẩm thay thế: Gừng, nghệ, các loại quả mọng, cần tây, quả anh đào, rau màu xanh đậm, quả óc chó.

2. Thuốc hạ mỡ máu

Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Internal Medicine hồi tháng 1/2012 cho thấy, các thuốc hạ mỡ máu dòng statin có liên kết chặt chẽ với bệnh tiểu đường type 2 lên đến 48%.

Tác dụng phụ: Khởi phát yếu tố viêm, các bệnh lý thần kinh – cơ, suy thận cấp, tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch, rối loạn các hormone quy định giới tính, đột tử.

Các thực phẩm thay thế: Quả hạch, rau Bina, táo, nghệ, cà chua, trà xanh, đậu, cỏ linh lăng, ớt, tỏi, cảm thảo.

3. Thuốc hạ huyết áp

Thuốc hạ huyết áp dòng chẹn kênh canxi và dòng ức chế men chuyển tại thận là 2 dòng được sử dụng phổ biến nhất.

Tác dụng phụ: Ung thư, rối loạn về máu, phì đại vú ở nam giới, bất lực, sa sút tinh thần, nhịp tim nhanh, phì đại nướu răng, viêm gan, tăng đường huyết, bệnh da nguy hiểm.

Các thực phẩm thay thế: Thực phẩm giàu vitamin C, ớt, ổi, xạ hương, mùi tây, rau lá xanh đậm, cải xanh, thức ăn giàu khoáng chât Magie, quả hạnh, hạt điều, hạt bí ngô, hạt bí đỏ, thực phẩm giàu khoáng chất kali, nấm, chuối, khoai lang, nước dừa/ dầu dừa.

4. Thuốc trị viêm dạ dày

Thuốc ức chế bơm proton tại dạ dày là dòng thuốc hàng đầu được chỉ định cho các rối loạn ở dạ dày. Omeprazole rất được các bác sĩ tiêu hóa và chuyên khoa khác ưu chuộng để điều trị các chứng trào ngược và viêm loét dạ dày.

Tác dụng phụ: Đau thắt ngực, loét dạ dày nặng hơn, nhịp tim nhanh, nhịp tim chậm, hồi hộp trống ngực, huyết áp cao, phì đại tuyến vú ở nam giới, viêm tụy, viêm đại tràng, teo niêm mạc lưỡi, bệnh gan/ suy gan, tăng đường huyết, yếu cơ, các vấn đề về da, ù tai, các chứng viêm ở mắt, tiểu nhiều, đau tinh hoàn, thiếu máu và rối loạn tế bào máu.

Các thực phẩm thay thế: Bưởi, sữa chua men sống (Probiotic), mầm bông cải xanh, mật ong, trà marshmallow, cam thảo, nước ép lô hội, baking soda, nước ép dưa

5. Kháng sinh

Azithromycin và Amoxicillin là 2 dòng kháng sinh thường được sử dụng với tác dụng ức chế sự tổng hợp protein của vi khuẩn, điều này cần thiết cho việc hỗ trợ khả năng diệt khuẩn của hệ miễn dịch đặc biệt đối với nhiễm trùng tiêu hóa.

Tác dụng phụ: Viêm gan, viêm và phá hủy niêm mạc dạ dày, tiêu hủy quần thể lợi khuẩn cộng sinh trong đương ruột, viêm đại tràng, dị ứng, béo phì, kháng thuốc.

Thực phẩm thay thế: Vitamin D, tỏi, dầu dừa, nghệ, thực phẩm giàu vitamin B3, cá hồi, cá mòi, quả hạch, mật ong, dầu olive, trà xanh, nước hoa hồng, sữa chua men sống (Probiotic).

6. Thuốc hạ đường huyết

Glucophage là thuốc đầu tiên trong điều trị đái tháo đường type 2 và cho cả các bệnh nhân béo phì với khả năng giảm cholesteron và triglycerid máu.

Tác dụng phụ: Nhiễm acid máu, giảm chức năng gan/ thận, giảm chức năng tuyến giáp, giảm hormone nam giới testosteron, giảm khả năng hấp thu Vitamin B12, ung thư bàng quang, suy tim, giảm chức năng tuyến tụy.

Thực phẩm thay thế: Trà đen, vitamin D, nghệ, quả hạch, hạt Chia, các loại rau xanh, giấm táo, quế, nho đỏ, bột yến mạch, cải xanh, rau bina, đậu xanh, dâu tây.

Hoàng An, theo Hearty Soul