Lời khuyên về chế độ ăn cho người bị trĩ

Bệnh trĩ thường gây đau hậu môn, và diễn tiến trầm trọng hơn vì chế độ ăn nghèo nàn và sự gia tăng áp lực do căng thẳng. Những triệu chứng này sẽ giảm đi khi người bệnh giảm ăn các thực phẩm kích thích tình trạng, và tăng bổ sung các loại thực phẩm có lợi.

Những thức ăn cần tránh

Một vài loại thực phẩm có thể làm gia tăng tình trạng chảy máu và khó chịu khi bị trĩ. Cà phê và những thức uống có hàm lượng caffein cao là tác nhân thường gặp nhất trong chế độ ăn có thể làm cho trĩ nặng hơn. Ngoài việc gây mất nước, caffein như một chất nhuận trường, kích thích làm tăng nhu động ruột bất thường. Điều này có thể dẫn tới táo bón và mất phân, khiến tình trạng bênh thêm tồi tệ.

Uống nhiều chất có cồn cũng làm gia tăng những triệu chứng liên quan đến trĩ. Do cồn gây mất nước cơ thể và làm tăng áp lực do tình trạng viêm.

Một số loại thực phẩm khác như hạt dẻ, tiêu đỏ, mù tạc cũng làm tăng chảy máu do trĩ. Những thực phẩm này thường chỉ được tiêu hóa một phần khi đến ruột già, điều này sẽ gây kích thích thêm nữa cho đoạn cuối của ruột già đang bị tổn thương do trĩ.

Những thực phẩm cần bổ sung

Chế độ ăn cho người bị trĩ bao gồm nhiều loại trái cây, uống nhiều nước và bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Táo, cà rốt, cải thìa, thức ăn từ yến mạch là một vài ví dụ. Hạt lanh cũng là một loại thực phẩm dễ dàng chế biến thành các món ăn. Nó có tác dụng làm mềm phân và cải thiện nhu động ruột.

Những trị liệu khác

Để điều trị bệnh trĩ chúng ta cần có một sức khoẻ tốt. Vì vậy, bạn nên tập thể dục hằng ngày và kiểm soát tốt cân nặng. Sử dụng thuốc lá ảnh hưởng rất lớn đến chức năng đại tràng và cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ, nên chúng ta cần “nói không với thuốc lá”. Những thuốc bán trên thị trường có thể làm giảm triệu chứng bệnh tức thì, nhưng bạn cần đến các bác sĩ chuyên khoa để được khám và lựa chọn giải pháp điều trị phù hợp hơn.

Theo daikynguyen.vn