Clip vui: Bé học ngồi thiền

Ngồi thiền mang lại lợi ích rất lớn về cả thể chất và tinh thần, nhưng ai đã từng học đều có thể biết, ngay bước đầu tiên, ngồi bắt chéo chân đã rất khó khăn. Cậu bé đáng yêu trong clip cũng không ngoại lệ.

Lời bài hát: Đả tỏa gối bàn thật thú vị

Một chân trước hết gác lên trên

Còn một chân khác thật gắng sức

Mà cũng chẳng thể gác lên theo

Được một lúc rồi đau tê tái (chảy nước mũi)

Trong lòng trách nọ lại trách kia

Có khi lại trách cái máy hát

Lúc nào mới chịu im lặng đây

Hết giờ liền thở phào nhẹ nhõm

Từ đầu đã nhẫn đến sau cùng

Chịu khổ ít nhiều bỏ cái xấu

Chính mình mới thần kỳ làm sao

Chiến thắng bản thân mình là khó nhất, cần phải lí trí. Rất nhiều trường học hiện nay đã cho các bé học Thiền như một bộ môn chính thức. Khoa học cũng đã có những nghiên cứu chứng minh rằng việc thiền định có thể giúp phát triển tư duy và bảo tồn sự trong sáng của trẻ nhỏ. Không chỉ tại phương Đông, cả bé phương Tây cũng yêu thích môn tập này. Để thấy rằng trẻ em tuy có hiếu động, chúng vẫn có thể biết và hứng thú với việc kiềm chế bản thân, học yên lặng và vượt qua khó khăn.

Sau đây là một số hình ảnh các bé ngồi đả tọa:

 Bách Thông