Phòng ngừa “dịch cận thị” cho trẻ bằng các hoạt động vui chơi ngoài trời

Hiện tượng suy giảm thị lực ở người trẻ tuổi có thể được coi như một “đại dịch” toàn cầu. Sau quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học cho rằng họ đã hiểu lý do vì sao cận thị đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, đó là những người trẻ tuổi hiện dành quá nhiều thời gian để ở trong nhà.

Các nghiên cứu được thực hiện vào những năm 1960 cho thấy ADN cũng có tác động đến bệnh cận thị. Tuy nhiên, cách đây 400 năm, nhà thiên văn học Johannes Kepler từng nghĩ rằng tầm nhìn của mình kém đi xuất phát từ việc ông để sách quá gần mắt khi đọc suốt một thời gian dài.

Những nghiên cứu gần đây cũng đã chứng thực, đồng thời mở rộng giả thuyết của Kepler, sự gia tăng của cận thị tỷ lệ thuận với việc chú trọng mạnh về giáo dục, đặc biệt là ở các quốc gia Đông Á.

Tại Trung Quốc, gần 90% thanh thiếu niên và người trưởng thành bị cận thị nặng. Những học sinh trung học ở Thượng Hải thường dành 14 giờ mỗi tuần để làm bài tập về nhà. Năm 2014, các nhà nghiên cứu Đức cũng cho thấy những sinh viên chăm chỉ và có thành tích xuất sắc mắc cận thị nhiều so với các sinh viên có thành tích kém.

Dành quá nhiều thời gian trong nhà dễ dẫn đến nguy cơ cận thị. Ảnh: Discovermagazine.​

Các chuyên gia về cận thị hiện không thể tìm ra biện pháp cụ thể nào để làm giảm mức độ lây lan của căn bệnh khúc xạ trên. Thế nhưng, một nhà nghiên cứu Australia nhận ra rằng, trẻ em có thể duy trì thị lực khỏe mạnh bằng cách dành ít nhất 3 giờ mỗi ngày để ở trong điều kiện ánh sáng 10.000 lux, tương đương với ánh sáng ban ngày.

“Sống trong môi trường tự nhiên ngoài trời thì con người sẽ không bị cận thị”, Flitcroft nói.

Những đứa trẻ có nhiều thời gian bên ngoài trời sẽ giúp chúng tránh các tật khúc xạ, cộng với các hoạt động thể chất có thể ngăn ngừa bệnh béo phì cũng như cải thiện tâm trạng. Nhận thức được điều đó, một số nước Đông Á gần đây đã bắt đầu các chiến dịch y tế cộng đồng, nhằm tạo điều kiện cho những đứa trẻ bước ra khỏi nhà và hoạt động ngoài trời nhiều hơn.

Theo tinhte.vn