7 đồ uống giúp giải độc cơ thể tốt nhất bạn nên biết

Chanh và dưa chuột

Nước chanh và dưa chuột có vẻ đơn giản và cũng khá hữu hiệu. Nếu bạn muốn thử một loại thức uống giải độc, nhưng không muốn uống loại nước có hương liệu, đây là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Dưa chuột giúp bạn chống đầy hơi và trái cây họ cam quýt giúp bạn loại bỏ các chất độc trong cơ thể.

Nước lô hội

Đây có vẻ là một thức uống lạ, nhưng bạn cũng nên quan tâm đến nó. Lô hội không chỉ mang lại lợi ích khi bạn đắp trực tiếp lên da của bạn. Nước lô hội hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm chút nước chanh vào để gia tăng hương vị cho thức uống này.

Nước chanh gừng

Gia vị của gừng sẽ giúp kích thích sự trao đổi chất, cũng như mang đến rất nhiều lợi ích khác. Chanh giúp trung hòa gia vị của gừng.

Khởi động ngày mới bằng nước chanh

Đây là thức uống giải độc tuyệt vời giúp bạn khởi động ngày mới. Chỉ cần thả một vài lát chanh vào một bình nước và uống trong suốt buổi sáng. Nước chanh giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn, giúp bạn tràn đầy năng lượng.

Nước bưởi bạc hà

7 đồ uống giúp giải độc cơ thể tốt nhất thế giới

Hãy thử nước bưởi bạc hà để thay đổi hương vị cho loại nước giải độc thường dùng. Bạc hà giúp giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa và bưởi giúp bạn giảm cân.

Nước cam, việt quất

Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, là một phụ gia hoàn hảo để chế biến nước giải độc. Giống như tất cả trái cây họ cam quýt, cam giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn ra ngoài.

Nước dưa hấu

Nếu bạn là người ưa thích hương vị của dưa hấu, nhưng thấy khó khăn khi ăn trực tiếp, hãy uống nước ép dưa hấu, đây cũng là thức uống giải độc tuyệt vời. Dưa hấu giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn, và các vitamin, khoáng chất của dưa hấu rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Phương Vũ