Tổng hợp những mẹo vặt cho sức khỏe tiết kiệm được khối thời gian

Có một số chứng dù không gây ảnh hưởng gì quá nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng đôi khi lại làm chúng ta rất khó chịu. Dưới đây là một số mẹo vặt có thể cứu nguy ngay tức khắc vô cùng hữu hiệu.

1. Chữa nấc cục 

Để chữa khỏi nấc cụt, bạn hãy uống nước ngược. Cụ thể, bạn đổ đầy nước vào một ly thủy tinh. Cúi người ngang thắt lưng, tạo thành thế vuông góc với sàn nhà. Uống nước ở phía bên kia rìa ly (như hình). Nghĩa là nếu thông thường, bạn sẽ kề miệng vào phần ly gần mình nhất, thì để chữa nấc cụt, bạn hãy kề miệng vào phía đối diện và uống nước.

Hoặc bạn có thể bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết nấc cụt ngay lập tức.

2. Mẹo chữa chân hôi

Khi chân có mùi hôi, bạn hãy lấy rượu vodka thấm vào một miếng vải và lau chân. Cách này sẽ giúp đánh bay mùi.

3. Chuột rút

Nếu bạn có cảm giác mình sắp bị chuột rút khi đang chạy, hãy nhấc ngay chân trái của mình lên khỏi mặt đất, để yên trong giây lát sẽ không bị chuột rút nữa. Còn không thì bạn hãy thẳng chân ra và đi lùi, cứ thẳng chân và đi lùi là sẽ không còn bị nữa.

4. Mụn mủ sưng tấy

Để đối phó với những nốt mụn mủ sưng tấy, khi thấy chúng vừa ửng đỏ, hãy thoa một chút nước súc miệng hoặc một ít kem đánh răng. Cách này có thể làm nốt mụn khô lại và không còn phát triển thành mụn to được nữa.

5. Bỏng lưỡi

Khi bị bỏng lưỡi, hãy ngậm một thìa đường để có thể làm giảm cảm giác đau rát một cách nhanh chóng.

6. Sau khi bằm ớt hay gọt khoai môn, tay bạn thường bị nóng rát hoặc ngứa

Sau khi bằm ớt hay gọt khoai môn, tay bạn thường bị nóng rát hoặc ngứa. Hãy làm ướt tay rồi xoa nhẹ một thìa canh đường lên tay trong khoảng 1-3 phút. Rửa lại bằng nước ấm, tay bạn sẽ hết rát và ngứa.

7. Nhức đầu

Nếu bạn đang bị nhức đầu mà không có thuốc, hãy cắt tạm nửa quả chanh, chà lên trán và cơn đau đầu sẽ giảm dần đi.

8. Nấm chân

Khi bị nấm chân, bạn lấy nước súc miệng thấm vào một miếng tăm bông rồi thoa xung quanh vùng bị nấm. Nếu bị đau bàn chân, thì hãy ngâm chân khoảng 1-2 tiếng trong thau nước pha loãng với nước súc miệng. Làm như vậy 2-3 lần mỗi tuần.

9. Loại bỏ tóc dầu

Để loại bỏ tóc dầu, bạn lấy một thìa cà phê phấn rôm trẻ em cho vào tay. Rắc phấn lên đầu. Xoa đều phấn, đặc biệt ở khu vực dễ bị bóng dầu. Chải tóc để loại bỏ phấn dư thừa.

10. Giữ lửa không bị tắt khi quẹt diêm

Bạn đi picnic, muốn nấu ăn nhưng không thể quẹt diêm vì gió to, chỉ cần dùng dao chẻ vào phần thân của que diêm như hình vẽ. Gió to cách mấy que diêm của bạn vẫn cháy phừng phừng.

11. Ong đốt

Khi bị ong đốt, bạn hãy chà 1 viên aspirin lên vết đốt là hết sưng tấy.

12. Ngáy

Muốn hết ngáy, bạn hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái.

13. Rách khóe môi

Khi bị rách khóe môi, bạn hãy bổ sung vitamin B6. Trong 1-2 ngày, tình trạng này sẽ hết.

14. Gãi tai khi bị ngứa họng

Khi cảm thấy ngứa, bản năng của chúng ta là gãi. Nhưng nếu ngứa trong cổ họng, đó không phải là một cách hay, trừ khi bạn muốn thử cho tay xuống cổ họng của bạn, và điều này không nên chút nào. Dưới đây là một mẹo để thay thế- bạn chỉ cần gãi mặt sau của tai. Bằng cách đó, bạn kích thích các dây thần kinh tai, tạo ra một phản xạ co thắt của các cơ trong cổ họng, do đó giảm đau và chữa các cơn ngứa họng.

15. Chữa cơn đau bên sườn khi chạy

Bạn quyết định thoát khỏi tình trạng thừa cân bằng cách chạy? Rất có thể sau khi chạy một chút, bạn phải trải qua cơn đau dữ dội ở bên sườn. Tình trạng này phổ biến hơn ở người mới bắt đầu so với những người chạy chuyên nghiệp, một trong những lý do phổ biến là xu hướng thở ra khi chân phải chạm đất, từ đó đặt áp lực trên gan (nằm ở góc phần tư phía trên bên phải của bụng). Đó là lý do tại sao hầu hết các cơn chuột rút được cảm thấy ở bên phải. Giải pháp là bạn hãy thở ra khi chân trái của bạn chạm đất.

16. Chữa ngạt mũi bằng lưỡi và ngón tay cái

Mũi ngạt hoặc xoang có thể gây khó chịu. đặc biệt là khi nó xảy ra thường xuyên. Rất nhiều người dùng thuốc để cứu trợ, nhưng sau đây là một kỹ thuật đơn giản bạn có thể thử thay thế. Đẩy lưỡi của bạn lên vòm miệng và ấn mạnh một ngón tay vào giữa hai lông mày. Giữ tay trong 15 đến 20 giây và lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy vùng xoang thông thoáng. Khi bạn dùng thủ thuật này, xương lá mía sẽ rung, làm giảm tắc nghẽn và giúp vùng xoang trở nên thông thoáng.

17. Lưỡi cứu nguy khỏi hắt hơi

Muốn tránh hắt hơi không đúng lúc? Chỉ cần nhấn lưỡi chặt vào mặt sau của răng khi không há miệng. Điều này sẽ giúp ngăn chặn hắt hơi. Tuy nhiên, nếu có khó chịu ở mũi, hắt hơi có thể là giải pháp tốt vì nó đẩy các hạt gây kích thích ra ngoài. Cũng trong chủ đề về hắt hơi, nếu bạn cảm thấy khó chịu nhưng không thể nào hắt hơi được- bạn chỉ cần nhìn chằm chằm về phía ánh sáng. Mọi thứ sẽ được giải quyết ngay!

18. Nước đá làm thuốc giảm đau răng?

Đau răng có thể là một trải nghiệm rất đau đớn, đặc biệt là nếu cơn đau bắt đầu vào thời điểm oái oăm như nửa đêm. Cắn một cây đinh hương là một trong những phương pháp giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, một nghiên cứu của chuyên gia Canada đã tìm ra phương pháp giảm đau tự nhiên là sử dụng nước đá. Đặt viên đá ở vùng hình chữ V giữa ngón cái và ngón tay trỏ rồi chà xát vào mặt bên của răng bị đau. Theo nghiên cứu, cơn đau sẽ tạm thời giảm 50%.

Chúc Di (t/h)