Thói quen mỗi ngày của những người cực kỳ sáng tạo

Sở hữu tư duy sáng tạo là niềm mong ước của rất nhiều người, không chỉ trong những ngành như marketing hay quảng cáo. Không có sáng tạo, thế giới sẽ không có những ý tưởng đột phá và những sản phẩm tiên tiến.

Vậy bí quyết để rèn luyện được tư duy sáng tạo là gì? Hãy cùng tham khảo danh sách những thói quen hàng ngày của các bộ óc sáng tạo nhất thế giới để trả lời cho câu hỏi này.

Dậy sớm

Không phải tất cả những người sáng tạo đều ưa thích dậy sớm. Franz Kafka không ngủ cả đêm để viết, William Styron (tác giả cuốn sách Sophie’s Choice) thì thức giấc vào ban trưa và tất cả những “hoạt động buổi sáng” của ông ấy là ở trên giường.

Tuy vậy, việc thức dậy sớm là thói quen của phần đông những người suy nghĩ sáng tạo. Danh sách những người sáng tạo này bao gồm từ Benjamin Franklin, Howard Schultz đến Ernest Hemingway, tuy rằng lý do để họ dậy sớm là không như nhau.

Ben Franklin thức dậy sớm để lên kế hoạch cho một ngày của ông ấy, trong khi Schultz sử dụng thời gian đó để gửi những email cổ vũ đến nhân viên. Đối với những người sáng tạo, dậy sớm là một cách để tránh xao nhãng. Ernest Hemingway thức giấc vào 5h sáng để bắt đầu viết. Ông nói: “Không ai có thể cản trở và làm xao nhãng bạn lúc sáng sớm. Đó là thời điểm rất tuyệt để bắt đầu làm việc”.

Cách để hình thành thói quen dậy sớm mỗi ngày là thực hiện nó liên tục bất kể lý do gì. Hãy đi ngủ sớm mỗi đêm và tránh những giấc ngủ trưa dài làm bạn khó ngủ buổi tối. Duy trì điều đó vài ngày đầu sẽ hơi vất vả, nhưng bạn sẽ sớm phát triển sự sáng tạo và hiệu quả công việc của mình với thói quen khoa học này.

Tập thể dục thường xuyên

Có hàng tá bằng chứng chỉ ra tác dụng của việc tập luyện đối với sự sáng tạo. Sự phấn chấn về sức khỏe, cảm nhận tốt về cơ thể sẽ đưa bạn vào trạng thái tinh thần tốt nhất để tập trung và làm việc năng suất. Trong một nghiên cứu của ĐH Stanford, 90% mọi người sáng tạo hơn sau khi tập luyện.

Không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người sáng tạo và thành công đưa việc tập luyện vào danh sách việc làm hàng ngày. Kurt Vonnegut chạy bộ quanh nơi ở, bơi lội, chống đẩy và đứng lên ngồi xuống, Richard Branson chạy mỗi buổi sáng, và những nhà soạn nhạc Beethoven hay Tchaikovsky đều đi bộ hàng ngày.

Tuân thủ nghiêm ngặt thời gian biểu

Sự nhầm lẫn phổ biến nhất là cho rằng để sáng tạo hơn thì cần tự do hơn, không theo một sự sắp đặt nào và không cần phải làm mọi việc một cách quy củ. Thế nhưng, thói quen của những người thành công và sáng tạo lại cho thấy điều ngược lại.

Thực tế, những bộ óc sáng tạo nhất lên thời gian biểu hàng ngày và làm theo rất chính xác. Nhà tâm lý học William James đã mô tả ảnh hưởng của thời gian biểu lên sự sáng tạo rằng: “Chỉ khi tuân thủ thời gian biểu khoa học, ta mới tối ưu tâm trí tự do để làm những điều thú vị”.

Giữ lấy công việc đang làm hàng ngày

Sự sáng tạo luôn phát triển khi bạn làm chúng cho chính mình chứ không phải cho người khác. Sẽ bắt đầu khó khăn và áp lực hơn khi kế sinh nhai của bạn phụ thuộc vào thứ bạn đang cố gắng sáng tạo. Do vậy, hãy sáng tạo ra thứ mới nhưng đừng từ bỏ công việc đang mang lại thu nhập của cho bạn. Khi đó, bạn sẽ không phải đối diện với nhiều áp lực.

Những công việc hàng ngày không chỉ mang lại cho bạn sự đảm bảo tài chính tối thiểu để tự do sáng tạo, mà còn góp phần mang đến những trải nghiệm. Jacob Arabo bắt đầu thiết kế những mẫu trang sức đầu tiên khi làm công trong một tiệm trang sức, William Faulkner làm việc chăm sóc hoa khi viết cuốn “As I Lay Dying”, và nhà soạn nhạc Phillip Glass cũng đã làm công việc của một thợ hàn.

Học hỏi ở bất cứ đâu, vào bất cứ lúc nào

Rất nhiều người chỉ làm việc ở một chỗ, tin rằng mọi thứ nên được gác lại sau giờ làm, khi rời khỏi văn phòng. Chỉ làm việc ở một địa điểm cố định là điều không nên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay đổi môi trường làm việc sẽ giúp ích cho làm việc năng suất và sáng tạo.

E.D. White, tác giả cuốn tiểu thuyết Charlotte’s Web nói: “Một nhà văn chờ đợi điều kiện lý tưởng để viết sẽ chết mà không có nổi một dòng chữ nào”. Điều này cũng đúng với những công việc sáng tạo. Nếu bạn cứ chờ đến một thời điểm lý tưởng, tại một nơi lý tưởng để làm việc, thì khoảnh khắc đó sẽ không bao giờ tới. Thay vào đó, hãy làm việc ở bất cứ đâu, vào bất cứ khi nào.

Steve Jobs bắt đầu Apple trong gara của mẹ ông, và JK Rowling viết những ý tưởng đầu tiên cho “Harry Potter” trên một chiếc khăn ăn. Khi bạn có một ý tưởng sáng tạo, đừng chờ đợi, hãy hành động sớm nhất có thể. Ghi lại những điều lóe lên trong tâm trí sẽ hứa hẹn một thành tựu lớn lao trong tương lai.

Hiểu rằng những trở ngại của sự sáng tạo chỉ là tạm thời

Cuối cùng, hãy nhớ rằng, miễn là trái tim bạn còn đập, bạn luôn có khả năng nghĩ ra những ý tưởng mới và thực hiện chúng. Kẻ thù của sự sáng tạo chính là lười nhác suy nghĩ. Hãy chăm chỉ mỗi ngày và bạn sẽ có được những ý tưởng tuyệt vời.

Đức Anh

Theo Trí Thức Trẻ