Nghiên cứu khoa học cho thấy: Tín ngưỡng tâm linh có thể giúp con người chống lại trầm cảm

03/11/17, 17:33 Khoa học, Tri thức

Theo một nghiên cứu mới, những người thường xuyên thiền định hay thực hành tín ngưỡng tâm linh có vỏ não dày hơn và ít bị trầm cảm hơn so với những người bình thường khác. 

tip2-1700x1130-768x512
Những người thường xuyên thiền định hay thực hành tín ngưỡng tâm linh có vỏ não dày hơn và ít bị trầm cảm hơn. (Ảnh: Cut & Paste)

Theo nghiên cứu mới của GS. Lisa Miller, giám đốc của Tổ chức Mindfulness Mind Body tại trường Đại học Columbia, sự dày lên của vỏ não có liên quan đến việc thường xuyên thiền định hoặc thực hành tín ngưỡng hay tôn giáo có thể là lý do giúp cơ thể chống lại chứng trầm cảm, đặc biệt là ở những người có tiền sử mắc bệnh này.

Nghiên cứu trên được đăng trên tờ JAMA Psychiatry, một trang web thuộc tạp chí Hội Y khoa Hoa Kỳ.

Nghiên cứu khảo sát 103 người trưởng thành có nguy cơ trầm cảm cao hoặc thấp khác nhau dựa vào lịch sử bệnh lý gia đình. Các đối tượng được hỏi rằng họ có coi trọng tín ngưỡng hoặc các giá trị tâm linh tinh thần hay không. Sau đó, kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) não cho thấy những người coi trọng vấn đề tâm linh hoặc tín ngưỡng thường có vỏ não dày hơn những người khác.

Ở những người có nguy cơ trầm cảm cao, vùng vỏ não tại cùng vị trí thường mỏng hơn so với những người bình thường.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn, nhưng các kết quả cho thấy tín ngưỡng tâm linh hay tôn giáo có thể giúp người ta chống lại trầm cảm bằng cách làm tăng độ dày của vỏ não.

Các nghiên cứu trước đây của Miller và cộng sự được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ năm 2012 cũng cho thấy, những người trưởng thành đánh giá cao giá trị việc thực hành tín ngưỡng tâm linh có tỷ lệ trầm cảm nặng giảm 90% so với những người khác.

Trước đó không lâu, trong một cuộc điều tra và phân tích dữ liệu trên 74.543 phụ nữ đa số là người Công giáo và Tin lành từ năm 1992 đến năm 2012, các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Harvard T.H cùng cộng sự cũng cho biết: “Tham gia tôn giáo và có niềm tin vào tôn giáo giúp thay đổi nhận thức và cảm xúc, phát huy lòng từ bi, hình thành đời sống cộng đồng, thúc đẩy sự thịnh vượng, sức khỏe và niềm tin”.

Theo đó, những phụ nữ tham dự nghi lễ tôn giáo nhiều hơn một lần một tuần có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn 27% và giảm 21% nguy cơ ung thư, so với người không tham gia tôn giáo. Ngoài ra, những phụ nữ tham dự nghi lễ tôn giáo một lần một tuần cũng có nguy cơ tử vong thấp hơn 26% so với những người không tham gia.

Hồng Liên (t/h)

Ad will display in 09 seconds

Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

Ad will display in 09 seconds

Chuyện cổ Đạo gia: Ông Thọ vì sao lại có cái đầu hình hồ lô?

Ad will display in 09 seconds

Được vua gả con gái xinh đẹp, vì sao Yến Anh lại từ chối?

Ad will display in 09 seconds

Phỉ báng người khác, đến Đức Phật cũng phải chịu báo ứng

Ad will display in 09 seconds

Lời tiên tri 1000 năm đã thành sự thật

Ad will display in 09 seconds

Sự nghịch lý trong bài tập chống 'chết chìm' của hải quân SEAL

Ad will display in 09 seconds

10 điều cần làm để được may mắn, bình an

Ad will display in 09 seconds

Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

Ad will display in 09 seconds

Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

Ad will display in 09 seconds

Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

  • Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

    Vì sao nói: Phụ nữ càng dịu dàng như nước, đàn ông sẽ càng thành đạt?

  • Chuyện cổ Đạo gia: Ông Thọ vì sao lại có cái đầu hình hồ lô?

    Chuyện cổ Đạo gia: Ông Thọ vì sao lại có cái đầu hình hồ lô?

  • Được vua gả con gái xinh đẹp, vì sao Yến Anh lại từ chối?

    Được vua gả con gái xinh đẹp, vì sao Yến Anh lại từ chối?

  • Phỉ báng người khác, đến Đức Phật cũng phải chịu báo ứng

    Phỉ báng người khác, đến Đức Phật cũng phải chịu báo ứng

  • Lời tiên tri 1000 năm đã thành sự thật

    Lời tiên tri 1000 năm đã thành sự thật

  • Sự nghịch lý trong bài tập chống 'chết chìm' của hải quân SEAL

    Sự nghịch lý trong bài tập chống 'chết chìm' của hải quân SEAL

  • 10 điều cần làm để được may mắn, bình an

    10 điều cần làm để được may mắn, bình an

  • Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

    Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

  • Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

    Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

  • Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

    Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

x