Muối biển giúp tẩy tế bào chết và phòng ngừa bệnh loãng xương

Ngoài làm gia vị trong các bữa ăn ra thì muối biển còn có nhiều công dụng trong điều trị bệnh như: hen suyễn, tim mạch, loãng xương. 

Muối biển giúp tẩy tế bào chết và phòng ngừa bệnh loãng xương.1
Muối biển là chất tẩy tế bào chết giúp phục hồi da, có thể tẩy lớp biểu bì lão hóa. (Ảnh qua phanrangninhthuan)

Muối là thành phần không thể thiếu của cơ thể người, giúp cân bằng chất lỏng dưới sự kiểm soát và đảm bảo hoạt động của các dây thần kinh và cơ bắp. Tuy nhiên cơ thể tiêu thụ không nên quá 6g muối mỗi ngày. Duy trì tỷ lệ muối và nước thích hợp là cần thiết cho sự trao đổi chất hiệu quả.

1. Chống bệnh trầm cảm 

Muối biển giúp cơ thể sản xuất 2 loại hormone thiết yếu giúp bạn chống căng thẳng (stress) là serotonin và melatonin. Chúng góp phần làm êm dịu, thư giãn thần kinh và tạo một giấc ngủ êm ái vào ban đêm.

2. Phòng ngừa bệnh loãng xương


Đồng hồ Casio giá SHOCK!
Muối biển có tác dụng phòng ngừa bệnh loãng xương. (Ảnh qua baomoi.com).2
Muối biển có tác dụng phòng ngừa bệnh loãng xương. (Ảnh qua baomoi.com)

Ít ai tin rằng muối biển lại có thể phòng ngừa loãng xương. 1/4 lượng muối trong cơ thể được lưu trữ tại xương, khi cơ thể thiếu muối, nước sẽ rút bớt natri từ xương ra ngoài, gây mất cân bằng khoáng chất trong xương dẫn đến bệnh loãng xương. Vì vậy chế độ áp dụng là uống nhiều nước và tiêu thụ muối biển ở mức độ cân bằng vừa đủ sẽ giúp xương khỏe mạnh cứng cáp hơn.

3. Giúp tẩy tế bào chết cho da

Muối biển là chất tẩy tế bào chết giúp phục hồi da, có thể tẩy lớp biểu bì lão hóa.

Nguyên liệu: Nửa cốc muối biển, 1/4 cốc nước lô hội, một muỗng cà phê oải hương khô,  mười giọt tinh dầu oải hương

Cách làm : Cho tất cả nguyên liệu trên trộn đều sẽ tạo ra hỗn hợp kem. khi tắm cho 1 ít kem vào bông tắm, mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 5 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

4. Đẩy lùi bệnh hen suyễn

Muối biển rất hiệu quả nhờ tính kháng viêm đường hô hấp, ngăn chặn tiết xuất đờm và làm sạch đường hô hấp giúp dễ thở hơn. Kinh nghiệm dân gian còn cho rằng chỉ cần rắc một ít muối biển trên bề mặt lưỡi sau đó uống một ly nước thì hiệu quả tương đương như khi dùng ống hít. Tuyệt vời hơn là muối biển không có tác dụng phụ khi dùng ở nồng độ trung bình.

5. Tốt cho da

Muối biển giúp tẩy tế bào chết và phòng ngừa bệnh loãng xương.3
Tắm muối biển là một phương pháp hữu hiệu nhất để chữa bệnh khô da, nứt nẻ da. (Ảnh qua khoahocphattrien.vn)

Tắm muối biển là một phương pháp hữu hiệu nhất để chữa bệnh khô da, nứt nẻ da, vảy nến, eczema, ngứa da, nấm da. Muối biển có tính sát trùng tự nhiên và nó còn giúp các lỗ chân lông nở ra, làm nước dễ thấm vào các tế bào nội mô, nuôi dưỡng da và làm làn da mịn và tươi nhuận hơn.

6. Tốt cho tim mạch

Natri kiểm soát mức chất lỏng cần thiết trong cơ thể bạn. Lượng nước trong cơ thể cân bằng được là do tế bào liên tục trải qua một quá trình gọi là thẩm thấu – chất lỏng có đặc tính khuếch tán qua một lớp màng từ vùng có nồng độ cao sang vùng có nồng độ thấp cho đến khi cả hai đạt đến trạng thái cân bằng. Natri giúp duy trì quá trình này diễn ra bình thường.

Hà My

Bài viết trên chỉ mang mục đích tham khảo.

Danh Mục : Sức khỏe