Giữ mãi tuổi thanh xuân với cách massage của người Nhật

19/05/17, 07:00 Tin Tổng Hợp

Nhật Bản được mệnh danh là “Vương quốc tuổi thọ” vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. Ngoài lối sống lành mạnh thì massage huyệt trường sinh mỗi ngày chính là một trong những phương pháp giúp người Nhật cải thiện sức khỏe, tăng cường tuổi xuân.

Theo tài liệu Đông Y, vị trí huyệt trường sinh được mô tả nằm dưới đầu gối, cách hõm dưới ngoài xương bánh chè khoảng một bàn tay, cách bờ xương ống chân một khoát ngón tay (khoảng 1,8cm). Cách tìm huyệt trường sinh dễ dàng nhất là úp lòng bàn tay vào hai bên đầu gối, đầu ngón tay chạm xương ống chân. Vị trí huyệt nằm ở ngón áp út.

Người Nhật tin rằng, massage huyệt trường sinh mỗi ngày có thể chữa bách bệnh, cải thiện sức khỏe, tăng cường tuổi xuân. Tác động đúng đến huyệt trường sinh này và làm mỗi ngày sẽ có thể ổn định và tăng cường hoạt động của tuyến thượng thận – tuyến rất quan trọng với sức khỏe.

huyệt trường sinh

Bấm huyệt trường sinh mỗi ngày giúp ổn định huyết áp, giảm lượng insulin trong máu, cải thiện tiêu hóa, cải thiện các vấn đề suy nhược thần kinh và suy nhược cơ thể nói chung. Bấm huyệt trường sinh cũng giúp giải tỏa căng thẳng, cho giấc ngủ sâu hơn, nhờ đó, kéo dài tuổi thanh xuân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Đặt hai lòng bàn tay lên đầu gối, dồn lực vào ngón áp út, luân phiên day tròn 9 lần theo chiều kim đồng hồ mỗi chân. Lưu ý, khi thực hiện, ngồi ở tư thế thoải mái, hít thở đều đặn. Thực hiện 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để đạt được hiệu quả cao nhất.

TinhHoa tổng hợp

Tinh Hoa kể chuyện: Bồ Tát giả

Tinh Hoa kể chuyện: Bồ Tát giả

Cây liễu vì sao đã cứu được mạng 2 người ?

Cây liễu vì sao đã cứu được mạng 2 người ?

Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

4 đặc điểm của người Đại Phú Quý

4 đặc điểm của người Đại Phú Quý

10 bức tranh địa ngục, ai xem cũng kinh sợ!

10 bức tranh địa ngục, ai xem cũng kinh sợ!

Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

Huyền bí xá lợi Phật

Huyền bí xá lợi Phật

Thế nào là Ông Bụt, Ông Phật và Ông Tiên?

Thế nào là Ông Bụt, Ông Phật và Ông Tiên?

Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

  • Tinh Hoa kể chuyện: Bồ Tát giả

    Tinh Hoa kể chuyện: Bồ Tát giả

  • Cây liễu vì sao đã cứu được mạng 2 người ?

    Cây liễu vì sao đã cứu được mạng 2 người ?

  • Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

    Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

  • 4 đặc điểm của người Đại Phú Quý

    4 đặc điểm của người Đại Phú Quý

  • 10 bức tranh địa ngục, ai xem cũng kinh sợ!

    10 bức tranh địa ngục, ai xem cũng kinh sợ!

  • Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

    Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

  • Huyền bí xá lợi Phật

    Huyền bí xá lợi Phật

  • Thế nào là Ông Bụt, Ông Phật và Ông Tiên?

    Thế nào là Ông Bụt, Ông Phật và Ông Tiên?

  • Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

    Trong lòng bạn như thế nào thì cuộc sống chính là như thế đó

  • Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

    Tổ chức “Áo đen” bí mật - MIB chuyên xóa dấu vết về UFO

x