Đừng so sánh bản thân với những thứ “ảo diệu” trên mạng xã hội

Đôi khi việc so sánh chính là động lực để bạn cố gắng đạt được những mục tiêu trong cuộc sống, nhưng phần nhiều những sự so sánh ấy lại khiến bản thân bị rơi vào những suy nghĩ tự ti và tiêu cực.

Hàng ngày, chúng ta không thể tránh khỏi những khoảnh khắc nhìn thấy người khác “có gì đó hơn mình”, và những điều đó bắt đầu khiến chúng ta suy nghĩ, so sánh bản thân mình với họ. Đặc biệt hiện nay, khi mà công nghệ đang rất phát triển, chúng ta lại bị cuốn vào một cuộc chiến khác, cuộc chiến với “thế giới ảo”.

Tất cả chúng ta thường thích đăng những bức ảnh hoàn hảo, đẹp đẽ trên mạng xã hội. Đáng buồn rằng, đó lại không phải là cuộc sống hàng ngày thực sự của chúng ta. Kể cả như vậy thì cả bạn và tôi dường như đều xoay mình quanh cuộc sống ảo đó.

Vậy hôm nay tôi sẽ nói cho bạn một bí mật:

Cuộc sống ngoài đời thực của bạn còn đẹp hơn cuộc sống ảo gấp nhiều lần. Và bạn đừng bao giờ so sánh cuộc sống của mình với những bức ảnh đã được chỉnh sửa hàng giờ đồng hồ của người khác.

Như mọi cô gái khác tôi cũng từng dành cả ngày để chụp ảnh selfie, sửa màu ảnh rồi đăng trên mạng xã hội. Tôi đã nghĩ rằng thật vui khi được chụp lại những lúc mình còn tươi trẻ thế này. Bởi vì chỉ khoảng 5, 10 năm nữa thôi gương mặt của tôi sẽ chẳng bao giờ trẻ trung như bây giờ nữa.

Thế nhưng có một lần khi dọn điện thoại tôi đã tá hỏa khi thấy hàng ngàn bức ảnh selfie trong máy của mình. Tôi chợt nhận ra, khi chỉ quay ống kính về mình thì tôi không thấy thế giới nữa. Tôi chỉ thấy tôi mà thôi.

Có lẽ bạn cũng đã từng như tôi mải mê chụp ảnh bản thân, mải mê check in mà không kịp tận hưởng thời gian vui vẻ cùng bạn bè, gia đình người thân. Một bức ảnh hàng ngàn like cũng chẳng đem lại bất cứ lợi ích gì cho bạn ngoài danh tiếng ảo.

Những người bạn trên mạng xã hội chưa chắc là người sẽ ở cạnh bạn khi bạn cần một người bạn để tâm tình. Họ sẽ không bao giờ dành thời gian cho bạn nhiều như những người thật sự ngoài đời như bố mẹ, anh chị em, bạn bè của bạn.

Bởi vậy thật vô lý khi chúng ta cứ dành hàng giờ đánh bóng cuộc sống của mình trên mạng mà quên mất rằng cuộc sống của chúng ta nằm ngoài màn hình. Tôi chưa bao giờ thấy buồn hơn việc khi đi cà phê cùng bạn bè mà mọi người chỉ chăm chăm điện thoại. Nếu chỉ đến quán cà phê để chơi với điện thoại, iPad thì phải chăng chúng ta nên ở nhà sẽ thích hợp hơn là ở quán cà phê, nơi gặp gỡ, trò chuyện, trao đổi trực tiếp.

Người ta thống kê rằng mỗi ngày chúng ta tiêu tốn vô số thời gian vô ích cho Facebook, Instagram, Twitter. Thời gian đó nếu bạn dành để đọc sách hoặc ra ngoài chơi có lẽ đã có lợi hơn rất nhiều.

Các trang mạng xã hội được thiết kế ngày càng hoàn hảo với mục đích dẫn dụ người xem, khiến chúng ta trở nên nghiện và không cách nào dứt khỏi nó. Các thông tin và hình ảnh dường như cứ kéo dài vô tận. Nếu bạn không thực sự mạnh mẽ kiểm soát bản thân thì bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi nó được.

Hãy nhớ rằng cuộc sống bên ngoài của bạn tươi đẹp và đáng để bạn dành thời gian hơn là cuộc sống ảo trên mạng.

Tuệ Tâm (s/t)