Bí quyết sống thọ của năm anh em gần 100 tuổi

Các cụ tâm niệm rằng: “Không nên đố kỵ, ghen ghét với bất kỳ ai để tư tưởng được thoải mái và cuộc sống thanh thản”.

Lâu nay, người dân thôn Đồng Tái, xã Thống Kênh, huyện Gia Lộc (Hải Dương) thường nhắc đến 5 anh em ruột thuộc dòng họ Nguyễn Văn có bí quyết sống khoẻ. Đó là cụ Nguyễn Văn Hướng (SN 1915), cụ Nguyễn Văn Thướng (SN 1925), 2 cụ song sinh Nguyễn Văn Phướng, Nguyễn Văn Phiến (SN 1928) và cụ bà Nguyễn Thị Phím (SN 1931). Mặc dù, 5 cụ tuổi đã cao, nhưng ai cũng khoẻ mạnh, minh mẫn và sống hoà thuận như những người bạn thân.

Cụ Nguyễn Văn Thướng (91 tuổi, em thứ 2) cho hay, hồi nhỏ gia đình cụ có 7 chị em (4 trai, 3 gái), nhưng 2 người chị đã mất khi vừa tròn 30 tuổi do bị bệnh và mỗi người đều sinh một người con. Hiện nay, 5 anh em nhà cụ vẫn khoẻ mạnh, minh mẫn, người cao tuổi nhất 102 tuổi, người ít nhất 86 tuổi và đều sống chung một làng. Hàng ngày, các cụ đến nhà anh cả ngồi nói chuyện tâm sự để ôn lại chuyện xưa và hỏi thăm nhau sức khoẻ.

Do hoàn cảnh khó khăn nên hồi nhỏ 5 anh em cụ Hướng đi ở cho địa chủ để gia đình bớt gánh nặng cơm áo, khi bố mẹ qua đời, các cụ về nhà và tự nuôi nhau. Lớn lên, cụ Thướng, cụ Phướng tham giam bộ đội chống thực dân Pháp, còn cụ Phím tham gia dân quân của xã. Hoà bình lập lại, các cụ làm nông nghiệp và sinh sống tại quê, riêng cụ Thướng làm công nhân ở Hải Phòng, đến năm 1983 cụ được nghỉ chế độ và về quê sinh sống cùng anh em.

Cụ Nguyễn Văn Hướng (102 tuổi, anh cả) cho biết: “Khi bố mẹ tôi còn sống hay lúc qua đời, anh em chúng tôi chưa bao giờ to tiếng, mâu thuẫn với nhau. Nếu ai có lỗi thì nhắc nhở, chỉ bảo để lần sau tự sửa chữa. Thậm chí đến nay, chúng tôi có tất cả 27 người con (14 con gái, 13 con trai), 66 cháu nội ngoại và trên 10 chắt, nhưng con cháu luôn sống quây quần, êm ấm, vui vẻ”.

Nói về “bí quyết” sống khoẻ cụ Thướng kể, ngày còn nhỏ gia đình cụ nghèo lắm, bố mẹ kiếm được gì trong tự nhiên là anh em đều ăn và ăn nhiều thứ. Lớn lên các cụ vẫn giữ thói quen dùng thực phẩm có sẵn trong tự nhiên và tự mình làm ra, rất hiếm khi các cụ mua thực phẩm ngoài chợ. Tuy hiện nay, 5 anh em cụ ở với các con, nhưng cụ nào cũng thích tự tay nấu các món ăn cho mình theo khẩu vị để đảm bảo sức khoẻ.

“Có lẽ, do anh em chúng tôi ăn nhiều thứ khác nhau từ nhỏ mà những thứ đó có sẵn trong tự nhiên nên đã giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Do vậy, bao nhiêu năm nay 5 anh em tôi chưa phải đi viện điều trị bao giờ”, cụ Phím cho biết.

Cụ Hướng chia sẻ, trong cuộc sống hàng ngày, các cụ luôn tâm niệm rằng, nên sống sao cho nhẹ nhàng, thanh thản, không bon chen và đố kỵ với bất kỳ ai. Mình tốt với mọi người thì mọi người sẽ tốt với mình, quan trọng là hãy bằng lòng, quý trọng những gì mình đang có để tư tưởng được thoải mái, cuộc sống không có áp lực, lúc đó mình thấy yêu và thấy cuộc sống này đáng sống hơn.

Trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, ông Đặng Bá Đường – Trưởng thôn Đồng Tái, xã Thống Kênh cho biết: “Từ trước đến nay, tôi chưa thấy 5 anh em ruột nhà cụ Hướng mâu thuẫn với ai bao giờ, kể cả các con cháu của các cụ cũng vậy. Đặc biệt, anh em nhà cụ sống rất tình cảm như những người bạn thân, không tranh giành, bon chen với ai. Tôi nghĩ rằng, đó là yếu tố giúp các cụ sống khoẻ và giúp cho gia đình êm ấm, an vui”.

Theo Nld