Bạn có đang bị “trúng độc” điện thoại di động không?

Tùy theo mức độ phổ biến của điện thoại di động mà số người “cúi đầu” cũng ngày càng đông. Hành động này không chỉ ảnh hưởng đến thị lực, mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Bạn có bị “trúng độc” điện thoại di động hay không? Hãy làm động tác đơn giản sau đây, bạn có thể biết được đáp án.

Nhìn bức ảnh dưới đây, nắm tay lại rồi bẻ cổ tay xuống, bạn có cảm thấy đau không? Nếu cảm thấy đau cổ tay, thì nhất định là bạn bị viêm bao gân.

Bao gân tựa như lớp màng bao bọc gân lại, có tác dụng bảo vệ và bôi trơn gân. Nếu thường xuyên kéo căng trong thời gian dài, sẽ dễ dàng khiến gân mỏi mệt mà sinh bệnh, nặng hơn nữa, nếu không cẩn thận có thể gây nhiễm trùng gân.

Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ bị viêm bao gân gấp ngón tay hay còn gọi là ngón tay cò súng, cảm thấy gân đau nhức sưng lên.

Động tác chơi điện thoại vừa đúng làm kéo căng gân, dần dần tạo cảm giác tê ngón tay, tồi tệ hơn sẽ gây đau nhức rất khó chịu. Không chỉ vậy, khi chơi game, đánh chữ, diễn tấu nhạc cụ, thợ may…trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến vấn đề tương tự.

Sau khi bị viêm gân, nhất định phải giảm tần suất hoạt động ngón tay và cổ tay, nghỉ ngơi điều độ, đồng thời còn phải trải qua vật lý trị liệu, uống thuốc, điều trị đủ cách…

Cấu tạo cơ thể con người cực kỳ phức tạp, không nên vì ham chơi nhất thời mà gây ra thương tổn, cuối cùng hối tiếc cũng không kịp.

Iris dịch từ ntdtv.com