Bài tập thể dục của những chú voi biển chính là động lực giúp bạn giảm cân

Nếu băn khoăn chưa biết làm thế nào để thoát khỏi bệnh lười thì những bài tập của mấy chú voi biển dưới đây sẽ là động lực giúp bạn.

Không biết bao lần, chúng ta tự hứa với lòng mình rằng sẽ chỉ ăn nốt bữa cuối, lười nốt lần cuối đêm nay rồi thôi. Vậy mà chưa bao giờ lời hứa ấy trở thành sự thật. Chúng ta nhịn ăn vô tổ chức, ỷ lại vào thuốc giảm cân, tàn phá sức khỏe của mình bằng những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng chỉ để mong teo được chút mỡ nào hay chút đó; nhưng chúng ta lại quên mất rằng luyện tập thể dục thể thao mới là phương pháp giảm cân khoa học và an toàn nhất. Nói chung là bệnh lười vận động đã ăn sâu vào máu của con người.

Theo Kenh14