Chỉ 4% phụ nữ trên thế giới nghĩ mình xinh đẹp, bạn có ở trong số ấy?

Bạn có biết, theo nghiên cứu, chỉ 4% phụ nữ trên thế giới nghĩ rằng mình xinh đẹp. Hầu hết chúng ta đang ca thán về những thứ không hoàn mỹ ở bản thân, thay vì hạnh phúc với những điều tốt đẹp mà ta có được…

Trán của tôi hơi cao. Tôi ước mình có một thân hình thon gọn. Mớ tóc xoăn này làm tôi thấy thật phiền toái. Tại sao tôi không cao hơn khoảng 5 cm nữa thôi nhỉ? Ước gì mình có hàng lông mày dày hơn. Giá mà…

Nếu bạn là một cô gái, hoặc một anh chàng đã có vợ, có con gái, chị gái hay bạn gái, thì có lẽ bạn đang nói hoặc nghe những điều tương tự thế này khá thường xuyên.

Đó là bởi vì, theo một nghiên cứu, chỉ có 4% phụ nữ trên toàn thế giới nghĩ rằng mình xinh đẹp. Đúng vậy, chỉ có 4%. Điều này có nghĩa là 96% còn lại cho rằng mình có điểm nào đó không hoàn mỹ.

Còn đối với tôi, là một người mẹ của 2 đứa con gái và một huấn luyện viên thể dục cấp quốc gia, điều đó cần phải dừng lại.

Tôi thấy những điều này hàng ngày, các cô gái tự dằn vặt chính mình về mọi thứ thay vì vui mừng với tất cả những điều tốt đẹp họ đang có.

Tối thấy điều đó trên con gái tôi, bạn bè tôi và cả những người xa lạ. Vì ngoài viết lách tôi còn làm việc ở trường học, nơi tôi thấy chuyện này liên tục. Và điều đó thật đáng buồn.

Thật buồn vì nếu chúng ta chỉ cần chuyển một ít thời gian cảm thấy không thỏa mãn sang trân quý những gì làm chúng ta đặc biệt và xinh đẹp, thì chúng ta đã có thể khiến các công ty kinh doanh thuốc chống trầm cảm phải đối diện với nguy cơ phá sản. Vì giống như cơ bắp nặng gấp 3 lần mỡ, thì sự ngợi khen cũng có sức nặng ít nhất hơn 3 lần so với lời phàn nàn.

Tôi chắc rằng không có gì khó khăn để viết ra 800 từ về những thứ tôi có thể thay đổi về bản thân. Nhưng thành thật mà nói, chúng ta có hơi ngớ ngẩn khi tập trung sự mọi chú ý vào những thứ không hoàn hảo thay vì nhìn vào những điểm làm chúng ta xinh đẹp?

Việc này thường xuất phát từ những người không thỏa mãn với những gì họ có. Và nếu mọi người chỉ cần học cách hài lòng với vẻ ngoài của mình, tôi nghĩ họ sẽ có khuynh hướng bớt phàn nàn về mọi thứ khác trong cuộc sống.

Bạn và tôi đều biết rằng, hầu hết chúng ta dành quá nhiều thời gian ám ảnh về những điều chúng ta muốn thay đổi và gần như không đủ thời gian để vui mừng vì những điều tốt đẹp của chúng ta.

Đó là vì, ở đâu đó trong lịch sử, có người đã đưa ra cụm từ “không ai là hoàn hảo”. Mặc dù điều đó hoàn toàn đúng, nhưng tôi nghĩ rằng câu nói ấy đã khiến nhiều người hiện nay muốn chứng minh đó là điều sai lầm.

Thật tệ khi chúng ta không hiểu nó theo một cách khác và cảm thấy nhẹ nhõm với ý kiến hoàn hảo là điều không thể đạt được. Tôi cho rằng suy nghĩ ấy sẽ gỡ bỏ mọi áp lực của những ai đang cố gắng trở nên đẹp hoàn hảo.

Bạn thấy đấy, việc tự chê trách bản thân đã ăn sâu vào tâm trí người phụ nữ, dù họ là nhân vật quan trọng hay tầm thường. Nó không thể giúp ích được gì cho cuộc sống của chúng ta. Và nó cũng không làm chúng ta khắc phục tốt hơn các điểm yếu của bản thân mình.

Tôi nghĩ rằng việc bạn liên tục thất vọng về bản thân có liên quan đến thói quen hay nhìn vào người khác, ganh đua so sánh với họ, ngay cả khi bạn biết không nên như vậy.

Chúng ta bắt đầu cư xử như thế từ khi còn nhỏ, ta luôn muốn so đo với những đứa trẻ khác về chiều cao, ngoại hình, trí thông minh,… Và chúng ta tiếp tục làm điều đó khi trưởng thành, người ta không ngừng tự so sánh mình với bạn bè, đồng nghiệp hay hàng xóm của họ.

Quá nhiều người có tiêu chuẩn đánh giá và cách nhìn nhận sai lầm này, họ phán xét từ những điều nhỏ nhất của người khác như 1 thước đo để đánh giá con người, thay vì nhìn nhận họ bằng trái tim, tâm hồn và vẻ đẹp bên trong.

Với tôi, dường như có đến 99 trong 100 thứ chúng ta không hài lòng về mình thực ra lại là những điều phần còn lại của thế giới yêu thích về chúng ta.

Tác giả: Lisa Sugarman

Hồng Liên biên dịch