6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bé vào mùa thu

Các mẹ đang băn khoăn không biết nên chọn loại thực phẩm nào để chăm sóc sức khỏe của bé yêu trong mùa thu này? Vậy hãy tham khảo 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây nhé!

Mùa thu là mùa dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt khí hậu hanh khô khiến trẻ thường có hiện tượng khô môi, chảy máu mũi, da sần sùi, và mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, viêm họng… và dị ứng phát ban.

Việc bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E để làm tăng khả năng miễn dịch, chống chọi bệnh tật như như bí đỏ, khoai môn, cà rốt, khoai lang… là rất cần thiết. Bởi ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe của trẻ, những loại thực phẩm này có sẵn trong mùa thu nên rất tiện lợi lại đảm bảo tươi ngon, đúng mùa.

Đặc biệt là các bé trong tuổi ăn dặm thì việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, sạch và tươi ngon là rất quan trọng lại dễ chế biến.

Dưới đây là danh sách 6 loại thực phẩm tốt cho bé vào mùa thu, mẹ nên cho bé ăn để đảm bảo sức khỏe cho con nhé!

Theo emdep.vn