Những lỗi ngôn ngữ cơ thể mà bạn không nên mắc

Những người giao tiếp giỏi thường luôn biết cách biểu đạt sao cho hiệu quả nhất, và sau đây là các lỗi ngôn ngữ cơ thể họ không bao giờ mắc phải.

Vượt lên trên cả giọng nói và nội dung truyền đạt, ngôn ngữ cơ thể quyết định đến 55% hiệu quả giao tiếp. Từ những cuộc đối thoại thông thường cho đến các cuộc họp, tranh luận, chúng ta sẽ có những nhận định khác nhau về mọi người thông qua chỉ một vài hành vi ngôn ngữ cơ thể của họ.

Ngôn ngữ cơ thể thể hiện ngay ra rằng bạn có phải là người tự tin, bản lĩnh hay là không. Những hành vi, điệu bộ tích cực làm sống động và hoàn thiện con người bạn, trong khi những lỗi ngôn ngữ cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến hiệu quả giao tiếp hàng ngày. Những người thành công thường luôn biết cách biểu đạt sao cho hiệu quả nhất, và sau đây là các lỗi họ không bao giờ mắc phải:

1. Không giao tiếp bằng mắt

Không bao giờ được mắc lỗi cơ bản này, vì việc tránh giao tiếp bằng đôi mắt khiến bạn trông thiếu trung thực, thiếu tin tưởng và có vẻ đang che giấu điều gì đó. Hãy nhìn vào mắt đối phương khi giao tiếp, đó là cách tốt nhất để thể hiện sức mạnh, sự tự tin và quyết đoán của bạn.

Một lời khuyên nho nhỏ là nếu cảm thấy bạn ngại ngùng khi nhìn thẳng vào mắt người khác, thì việc nhìn vào nhân trung hoặc khoảng giữa hai lông mày được xem là điểm nhìn lý tưởng cho hiệu quả giao tiếp.

Giao tiếp bằng mắt luôn luôn hiệu quả

2. Bắt tay yếu

Một cái bắt tay chỉ diễn ra trong khoảng 2 giây, nhưng ấn tượng về nó sẽ kéo dài mãi. Một số người trong chúng ta đôi khi cảm thấy ngại ngùng khi bắt tay người khác, đó là lý do cho những cái bắt tay yếu ớt mà không ai muốn lặp lại.

Bắt tay thể hiện sự vui mừng, đồng tình, cảm ơn hoặc chấp thuận hợp tác, do vậy nó cần thật dứt khoát. Bạn cần áp sát lòng bàn tay vào đối phương, siết đủ mạnh và đủ lâu để cả hai cảm nhận thấy sự kết nối, và tất nhiên là không quá mạnh để làm đau người đang bắt tay cùng. Một cái bắt tay cùng với nụ cười, giao tiếp mắt tốt sẽ là khởi đầu cho những cảm nhận của người khác về sự tự tin, mạnh mẽ trong bạn.

Một cái bắt tay đủ mạnh là khởi đầu tốt cho sự hợp tác

3. Đi thõng vai

Khi mệt mỏi, đi thõng vai trong uể oải là một tư thế ai cũng đã từng làm. Tuy vậy, điều đó không khiến bạn cảm thấy khá hơn, mà còn trông rất thiếu sức sống. Hãy thử thay đổi tư thế, thẳng lưng dậy, ưỡn ngực, hít thở một hơi thật sâu, bạn sẽ thấy thoải mái và đầy sức sống.

4. Khoanh tay khi nói chuyện

Khoanh tay là động tác thể hiện sự khép mình. Đó có thể là một tư thế rất tự nhiên và khiến bạn dễ chịu, nhưng khi đang trực tiếp nói chuyện với người khác, thì hành vi đó lại có nghĩa là bạn không quan tâm đến những gì họ nói.

Đôi khi, chúng ta cần hạn chế sự thoải mái của bản thân để khuyến khích người khác chia sẻ nhiều hơn, và một trong những việc bạn có thể làm là để hai tay tự do, mở về phía trước như đang mở lòng của chính mình để hoàn toàn lắng nghe vậy.

Mở tay ra như cách bạn mở lòng lắng nghe

5. Xâm phạm không gian riêng tư

Quá sốt sắng và nhiệt tình cũng là điều không nên làm. Nếu bạn nhiệt tình đến mức đứng quá gần, nói chuyện quá to với người khác thì bạn đang vô tình xâm phạm không gian riêng tư của họ, và tất nhiên, điều đó không làm đối phương của bạn thoải mái.

Lời khuyên đưa ra cho mọi người là nên đứng cách đối tượng giao tiếp ít nhất là 1 mét, đó là khoảng cách lý tưởng cho sự thoải mái và hiệu quả trò chuyện.

Luôn chú ý giữ khoảng cách để tạo sự thoải mái cho người khác

6. Làm những biểu hiện lo lắng

Những biểu hiện lo lắng dễ nhận thấy bao gồm gõ tay xuống mặt bàn, cắn môi, gãi tai hoặc lấy tay chạm vào tóc. Đây là những hành động rất bình thường mà ai cũng có thể quen làm khi đang âu lo về một điều gì đó. Thế nhưng, nếu bạn đang trong một thời điểm quan trọng để thể hiện sự hăng hái, tự tin của bản thân, hãy hạn chế chúng.

Theo Trí Thức Trẻ/Business Insider