Đứng dậy sau chia tay

Kiềm chế

Sau chia tay, ngoài chuyện tổn thương tim mạch, đôi khi bạn còn đau đầu với những tin đồn không hay từ “hàng xóm”. Từ chuyện tại sao chia tay, ai là người có lỗi, cho đến những ánh nhìn hay lời bàn tán của xung quanh mỗi khi cả hai giáp mặt. Bên cạnh đó, có thể bạn còn nghe rỉ tai những điều không hay về người cũ khi nói đến mình, dẫn đến dễ mất bình tĩnh và tìm người ta… hỏi cho ra lẽ.

Nhưng thật ra, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và kiềm chế cảm xúc của mình. Bạn chỉ cần tự dỗ mình, là chuyện này cũng không quá to tát hay nghiêm trọng, kiên nhẫn để tìm ra cách giải quyết vấn đề. Nhớ tránh trường hợp “ăn miếng trả miếng”, lời qua tiếng lại được truyền từ người này sang người kia sẽ vô tình dẫn đến cuộc chiến vô nghĩa đấy.

Im lặng

Không cần quan tâm những lời người cũ nói xấu về mình là có thật hay không, bạn chẳng cần bận lòng làm gì. Mặt khác, khi bạn im lặng, sẽ nhanh chóng dẹp yên “dư luận”, đồng thời đặt ra thắc mắc: “Sao người kia lại đi kể lể, ba hoa khắp nơi, trong khi người này chẳng hề có phản ứng hay ý kiến gì cả?” Đừng lo lắng, im lặng không có nghĩa là bạn đồng tình, chấp nhận chúng, mà đơn giản chúng ta không cần phải đính chính những gì vốn không là sự thật.

Dẹp người cũ qua một bên

Bạn có thể dành trọn cả ngày… khóc cho đã đời, nói cho thỏa ấm ức mà không cần phải kiềm nén. Sau đó lần lượt thực hiện các chiến dịch “vạch lá tìm sâu” tìm khuyết điểm của người cũ mà trong thời gian yêu nhau bạn “mù quáng” bỏ qua. Dẹp bỏ mấy cái đồ vật gợi kỉ niệm, out facebook một thời gian, cắt Yahoo, xóa sạch tin nhắn… Thử một số cách ấy xem, có thể hơi… tiêu cực, nhưng là liều thuốc an ủi dễ chịu nhất cho bạn lúc này đấy.

Sống vui vẻ

Hãy sống cuộc sống của bạn thật trọn vẹn, đừng bận tâm đến người ta nữa. Thời gian đầu sẽ hơi khó vì hai bạn đã gắn bó và có nhiều kỉ niệm quen thuộc. Nhưng rồi bạn sẽ dần dần đứng dậy và đi tiếp được thôi.

Thay vì ngồi ủ ê, buồn bã khiến cho bạn trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống. Hãy mặc một cái áo đỏ đi kèm váy hoa rực rỡ, thử một kiểu tóc mới nghịch ngợm xem, trông bạn rạng rỡ hẳn ra đấy. Hoặc phá lệ ăn một bữa pizza thỏa thích mà trước giờ phải “bảo toàn hình ảnh” vì hắn nên chẳng dám đụng đến. Nhìn thấy mình xinh đẹp hoặc ăn uống no nê cũng khiến bản thân phấn khởi và yêu đời hơn.

Đặt ra mục tiêu

Thử làm những điều mới mẻ mà bạn chưa bao giờ làm xem. Đôi khi ngần ngừ đắn đo quá lâu khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội. Vậy nên nếu cảm thấy phù hợp, bạn cứ thử. Cuộc sống vốn là những tháng ngày trải nghiệm cơ mà! Ví dụ như đăng ký dạy kèm mấy nhóc tiểu học, vừa không có nhiều thời gian nghĩ vẩn vơ, vừa có thêm tiền rủng rỉnh cuối tháng để mua này kia. Hoặc có thể tham gia một lớp học ngoại khóa ngày chủ nhật, biết đâu Mr.Right của bạn sẽ xuất hiện thì sao? 

Những người bạn thân

Ở nhà mãi cũng chán nhỉ, kẻo lại mủi lòng nhớ đến những lần đi cùng nhau dạo phố hay xem phim. Vậy thì tụ tập nhóm “những cô nương xinh đẹp” của bạn, cùng nhau đi ăn chè kem, hát karaoke thả ga, hay ngồi tám cật lực từ chuyện hàng xóm kế bên cho đến chuyện kinh tế thế giới. Chắc chắn sau đó, cảm xúc của bạn được giải tỏa khá nhiều đấy!

Bạn bè chính là những người ở lại cuối cùng với bạn, để bạn tin cậy và dựa vào lúc này đấy! Hơn nữa từ những người bạn của mình, bạn sẽ có được một cách “tác chiến” hiệu quả với tin đồn hay chí ít, cũng cảm thấy ấm áp hơn, tiếp thêm sức mạnh từ bè bạn.

Hãy dũng cảm vượt qua và nhấn nút “on” cho cuộc sống của mình, còn rất nhiều niềm vui ở phía trước cơ mà!