10 thói quen vô thức “phá hủy” hình ảnh chuyên nghiệp của bạn

14/01/17, 08:04 Kinh tế

Dù bạn đang dự một cuộc phỏng vấn xin việc hay cố gắng gây ấn tượng với cấp trên, những thói quen vô thức của bạn trong những tình huống căng thẳng có thể cho thấy bạn đang cảm thấy không thoải mái.

top-5-cong-viec-khong-bao-gio-ngung-tuyen-hinh-anh-2

Và điều tồi tệ hơn là, các thói quen vô thức đó như muốn nói “Tôi chưa sẵn sàng cho việc này”.

Nhận thức được những hành vi tương tự chính là bước đầu tiên giúp bạn vượt qua tâm lý lo lắng và khắc phục những biểu hiện ra bên ngoài. Và dưới đây là danh sách những hành động vô thức có thể khiến bạn trở nên kém cỏi hoặc thiếu chuyên nghiệp nếu không kịp thời khắc phục.

Cắn móng tay

Đây là một trong những thói quen phổ biến nhất. Hành động này không chỉ mất vệ sinh mà nó còn để lại những dấu vết xấu xí trên bàn tay của bạn, và quan trọng hơn nó làm cho hình ảnh của bạn xuống cấp trầm trọng.

Thường xuyên nhìn vào điện thoại

Những người liên tục nhìn đồng hồ hoặc điện thoại cho thấy họ đang buồn chán. Một nghiên cứu vào năm 2015 nói rằng, rất nhiều người nhìn vào điện thoại của mình một tiếng vài lần, và thói nghiện điện thoại giờ đây còn có một cái tên bệnh lý riêng: Nomophobia.

Tránh nhìn vào mắt người khác

1599044

Tránh ánh mắt của người khác có thể làm bạn mất cơ hội gây ấn tượng với người đối diện. Hành động đó còn cho thấy bạn chưa chuẩn bị kỹ càng, thiếu quan tâm, không thành thực và thậm chí còn ngạo mạn nữa.

Theo các chuyên gia, nếu bạn cố gắng nhìn thẳng vào mắt người đối diện trong phần lớn cuộc đối thoại, họ sẽ nhận thấy bạn là người thành thực, tự tin và giỏi giang.
Xoa hai tay vào nhau hoặc xoa đùi

Hành động này có thể giúp bạn bình tĩnh lại nhưng chúng lại khiến bạn không tập trung được vào điều mình đang nói, và đôi khi còn gây phản cảm cho người đối diện.

Nếu thấy mình có thói quen này, hãy chủ động để yên bàn tay trên đầu gối với lòng bàn tay úp xuống, hoặc có thể khoanh tay đặt trên bàn.

Những hành động diễn ra không đúng lúc

Cười to hoặc cười ngoác miệng trong những khoảnh khắc long trọng ở nơi làm việc có thể gửi đi một thông điệp không hay về bạn cho các đồng nghiệp.

Đôi khi làm một việc gì đó không đúng lúc (như đếm tiền lẻ khi đang họp dự án) còn biến bạn thành một kẻ khiếm nhã và khiến mọi người tự hỏi “Anh ta/cô ta đang làm trò gì thế nhỉ?”.

Nhăn mặt

Hành động này không những thể hiện rằng bạn đang khó chịu mà còn khiến bạn trông kém thông minh hơn hẳn. Ngược lại nếu bạn chịu khó mỉm cười, người đối diện sẽ thấy bạn thông minh và đáng tin cậy hơn.

Trước khi tham dự một cuộc phỏng vấn quan trọng, bạn có thể luyện tập bằng cách đứng trước gương để quan sát được biểu hiện trên khuôn mặt mình cũng như biết cách mỉm cười tự nhiên.

Nghịch tóc hoặc vân vê tóc

Đây là hành động thể hiện sự đãng trí hoặc tính khí thất thường.

Bạn có thể ngăn chặn thói quen này bằng cách để kiểu tóc búi cao, vấn tóc về phía sau hoặc buộc kiểu đuôi gà. Dùng cách này bạn sẽ giúp gương mặt mình trở nên sáng sủa và giấu đi được sự lo lắng của mình nếu có.

Dùng các từ đệm

Thường xuyên dùng các từ đệm như “uh”, “uhm”, “hm” sẽ khiến bạn trở nên thiếu chuyên nghiệp và không tự tin. Ngoài ra nó còn cho thấy bạn đang lo lắng nữa.

Nghiến răng

Nếu bạn hay nghiến răng khi đi ngủ, rất có thể thói quen này sẽ xuất hiện khi bạn ở vào những tình huống căng thẳng. Hành động nghiến răng cho thấy bạn đang giận dữ, độc đoán, hay đơn thuần là đang lo lắng quá mức.

Lần sau nếu bạn cảm thấy hai hàm răng mình chuẩn bị nghiến vào nhau, hãy hít một hơi thở sâu và thả lỏng toàn bộ cơ mặt của mình.

Nói nhanh

Khi nói nhanh, ngoài gây khó hiểu cho người nghe, bạn còn cho thấy mình thiếu năng lực và mất kiểm soát.

Nếu điều chỉnh được tốc độ nói của mình cho phù hợp với người nghe, bạn sẽ ngay lập tức trở nên gần gũi và dễ dàng kết nối hơn với người đối diện.

Theo doanhnhansaigon.vn

Ad will display in 09 seconds

Những người biết bay đang sở hữu bí mật gì?

Ad will display in 09 seconds

Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

Ad will display in 09 seconds

Hỏi đáp chấn động về chốn Âm gian

Ad will display in 09 seconds

Obama đã lừa dối nước Mỹ như thế nào?

LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

Quát mắng yêu quái nhưng vì sao Kỷ Hiểu Lam lại xấu hổ?

Ad will display in 09 seconds

Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

Tiết lộ của bậc thầy thôi miên: Hầu hết con người ngày nay đều là Thần chuyển sinh

Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

Ad will display in 09 seconds

Vén màn vở kịch được diễn suốt 20 năm tại Trung Quốc

  • Những người biết bay đang sở hữu bí mật gì?

    Những người biết bay đang sở hữu bí mật gì?

  • Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

    Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

  • Hỏi đáp chấn động về chốn Âm gian

    Hỏi đáp chấn động về chốn Âm gian

  • Obama đã lừa dối nước Mỹ như thế nào?

    Obama đã lừa dối nước Mỹ như thế nào?

  • LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

    LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

  • Quát mắng yêu quái nhưng vì sao Kỷ Hiểu Lam lại xấu hổ?

    Quát mắng yêu quái nhưng vì sao Kỷ Hiểu Lam lại xấu hổ?

  • Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

    Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

  • Tiết lộ của bậc thầy thôi miên: Hầu hết con người ngày nay đều là Thần chuyển sinh

    Tiết lộ của bậc thầy thôi miên: Hầu hết con người ngày nay đều là Thần chuyển sinh

  • Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

    Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

  • Vén màn vở kịch được diễn suốt 20 năm tại Trung Quốc

    Vén màn vở kịch được diễn suốt 20 năm tại Trung Quốc

x