10 loại rau quả tuyệt vời bạn nên cùng con gieo trồng

07/07/15, 07:38 Sức khỏe

Cùng con trẻ trồng các loại rau quả, không chỉ dạy cho trẻ về nguồn gốc của thực phẩm, đồng thời cũng giúp trẻ hứng thú hơn với chế độ ăn lành mạnh. Dưới đây là 10 loại rau quả sẽ được các bé yêu thích.

Cùng con trẻ trồng các loại rau quả, không chỉ dạy cho trẻ về nguồn gốc của thực phẩm, đồng thời cũng giúp trẻ hứng thú hơn với chế độ ăn lành mạnh.


1. Dâu tây

Dâu tây có thể phát triển trong chậu, vì vậy rất thích hợp nếu bạn không có đất vườn. Con trẻ sẽ thích thú tự hái những quả mọng ngọt từ trên cây cho một bữa ăn nhẹ buổi chiều.

(Stephanie Chapman/Flickr/CC.BY)
Con trẻ sẽ thích thú tự hái những quả mọng ngọt từ trên cây cho một bữa ăn nhẹ buổi chiều. (Stephanie Chapman/Flickr/CC.BY)

2. Việt quất

Hiện tại đã có giống việt quất mới có thể trồng trong chậu. Dù là cây lâu năm, nhưng bạn vẫn sẽ được hưởng những quả mọng ngon lành ngay những năm đầu. Đây cũng là một niềm vui khi nhìn những cái cây lớn lên cũng các con của bạn.

Dù là cây lâu năm, nhưng bạn vẫn sẽ được hưởng những quả việt quất ngon lành ngay những năm đầu.

3. Dưa hấu

Những quả dưa hấu tự trồng có thể không to như ở cửa hàng, nhưng chúng vẫn sẽ ngọt ngào và ngon lành. Đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn mùa hè nào hoặc thậm chí như là một thay thế lành mạnh cho món tráng miệng. Trẻ em sẽ không bao giờ thấy đủ!

Dưa hấu sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn mùa hè nào hoặc thậm chí như là một thay thế lành mạnh cho món tráng miệng.

4. Cà chua

Cà chua quá dễ dàng để tự trồng và luôn sẵn sàng cho món sa-lát. Đối với trẻ em, cherry, nho và cà chua bi, với đầy đủ các màu sắc đỏ, vàng và cam, có thể hấp dẫn trẻ ăn ngay khi bẻ khỏi cây. Chúng cũng ngọt ngào hơn các giống lớn hơn.

(capt_tain Tom/Flickr/CC.BY)
Đối với trẻ em, cherry, nho và cà chua bi, với đầy đủ các màu sắc đỏ, vàng và cam, có thể hấp dẫn trẻ ăn ngay khi bẻ khỏi cây. (capt_tain Tom/Flickr/CC.BY)

5. Đậu que

Với chế độ tưới nước thích hợp, đậu que có thể cho nhiều quả chỉ với một cây trong vài tuần. Chúng vẫn giữ nguyên vị tươi mới khi xào lên, và những đứa trẻ sẽ thích đi ra vườn để lấy phần đậu của mình cho bữa tối.

(julie/Flickr/CC.BY)
Những đứa trẻ sẽ thích đi ra vườn để lấy phần đậu của mình cho bữa tối. (julie/Flickr/CC.BY)

6. Dưa leo

Dù không phải là một loại trái cây nhưng dưa leo giòn tan và mát mẻ, đặc biệt là vào một ngày mùa hè nóng bức. Sự phát triển về kích thước của quả dưa cũng kích thích trẻ nhỏ. Hãy để mỗi em tự trồng một cây cho riêng mình và thi xem ai có quả dưa to nhất.

(Nate Steiner/Flickr/CC.BY)
Hãy để mỗi em tự trồng một cây cho riêng mình và thi xem ai có quả dưa to nhất. (Nate Steiner/Flickr/CC.BY)

7. Bông cải xanh

Không phải tất cả trẻ em đều yêu thích bông cải xanh, nhưng chúng có nhiều khả năng sẽ ăn nếu tự trồng lấy. Bông cải xanh khá dễ trồng và ngắn ngày. Thêm chúng vào khu vườn là một cách tốt để trẻ thử ăn món ăn có thể không thích lắm.

(Nicolás Boullosa/Flickr/CC.BY)
Thêm bông cải xanh vào khu vườn là một cách tốt để đa dạng thực đơn cho trẻ. (Nicolás Boullosa/Flickr/CC.BY)

8. Đậu Hòa Lan

Đâu Hòa Lan phát triển nhanh, do đó trẻ sẽ rất thích thú nhìn thấy thành quả lao động của mình nhanh hơn các giống cây khác. Chúng cũng giòn và ngon lành để làm món ăn nhẹ hoặc nấu chín như là một phần của bữa ăn.

(Phil Price/Flickr/CC.BY)
Đâu Hòa Lan phát triển nhanh, do đó trẻ sẽ rất thích thú nhìn thấy thành quả lao động của mình nhanh hơn các giống cây khác. (Phil Price/Flickr/CC.BY)

9. Bắp (ngô)

Trồng bắp sẽ hơi phức tạp, nhưng khi đạt được thành quả bạn sẽ thấy đáng giá. Trái bắp ngon nhất là được hái trực tiếp từ vườn và ăn ngay. Với rất nhiều cách để chế biến, từ luộc cả lõi cho đến tách hạt trộn sa-lát hoặc xào, và nhiều hơn nữa, cả gia đình sẽ muốn thử vài món. Làm vườn luôn là một quá trình học tập kinh nghiệm, và thêm một giống cây phức tạp hơn sẽ cung cấp nhiều bài học cho cả bạn và con trẻ.

(David Dennis/Flickr/CC.BY)
Thêm một giống cây phức tạp hơn như bắp, sẽ cung cấp nhiều bài học cho cả bạn và con trẻ. (David Dennis/Flickr/CC.BY)

10. Bí ngô

Thu hoạch bí ngô vào mỗi mùa thu thật thú vị. Mặc dù hơi tốn diện tích nhưng bí ngô rất bố dưỡng. Ngoài việc khắc lồng đèn bí ngô cho lễ Halloween, trẻ con cũng sẽ thích hạt bí rang và món bánh bí ngô từ chính khu vườn gia đình.

5029482052_7a4839b943_z
Ngoài việc khắc lồng đèn bí ngô cho lễ Halloween, trẻ con cũng sẽ thích hạt bí rang và món bánh bí ngô từ chính khu vườn gia đình.

An Nhiên, theo Epoch times

Ad will display in 09 seconds

Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

Ad will display in 09 seconds

Một niệm ta dâm nổi lên, Thần linh liền ghi sổ

Ad will display in 09 seconds

Lúc sa cơ đừng bi lụy, Trời sinh ra ta ắc có chỗ dùng

Ad will display in 09 seconds

Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

Ad will display in 09 seconds

Cuộc chiến ly kỳ thoát khỏi người khổng lồ

Ad will display in 09 seconds

Chuyện về một người hùng và người cha mafia

Ad will display in 09 seconds

Người Việt đang khao khát điều gì?

Ad will display in 09 seconds

Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

Ad will display in 09 seconds

Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

Ad will display in 09 seconds

Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

  • Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

    Sự thật về Nguồn gốc rồng tiên của dân tộc Việt

  • Một niệm ta dâm nổi lên, Thần linh liền ghi sổ

    Một niệm ta dâm nổi lên, Thần linh liền ghi sổ

  • Lúc sa cơ đừng bi lụy, Trời sinh ra ta ắc có chỗ dùng

    Lúc sa cơ đừng bi lụy, Trời sinh ra ta ắc có chỗ dùng

  • Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

    Thế gian này điều gì là quý giá nhất? Luân hồi 3000 năm mới tìm thấy câu trả lời

  • Cuộc chiến ly kỳ thoát khỏi người khổng lồ

    Cuộc chiến ly kỳ thoát khỏi người khổng lồ

  • Chuyện về một người hùng và người cha mafia

    Chuyện về một người hùng và người cha mafia

  • Người Việt đang khao khát điều gì?

    Người Việt đang khao khát điều gì?

  • Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

    Tự thiêu để trốn nợ, trả hết được không?

  • Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

    Truyền kì tôn giả A Nan nhập niết bàn

  • Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

    Cơ duyên chỉ đến 1 lần, bỏ qua rồi nuối tiếc khôn nguôi

x