10 bước làm đẹp đơn giản để có làn da hoàn hảo sau sinh

30/06/16, 09:44 Chưa phân loại

Được làm mẹ là hạnh phúc lớn nhất của người phụ nữ nhưng cùng với nỗi khổ “mang nặng đẻ đau”, sau khi sinh các chị em còn phải chấp nhận những thay đổi về tính cách, dáng vóc, làn da… nên cần các biện pháp làm đẹp.

Phụ nữ sau sinh. (Ảnh: Internet)
Trong thời kỳ mang thai, do sự thay đổi hormone, nhiều mẹ bị sạm da các vùng trên cơ thể như  bụng, quầng vú. Điều này không khỏi khiến nhiều mẹ lo lắng về sức khỏe và cả nhan sắc, liệu rằng sau sinh có thể hồi phục lại như ban đầu? Làm sao để lấy lại làn da như ngày xưa?
Thực tế, sau sinh, những vết rạn da ở bụng khi mang thai sẽ đỡ dần, chúng chuyển màu từ đỏ tìm nhạt dần sang trắng bạc, phần da bụng trùng sẽ dần co lại trong khoảng 6-8 tuần, vì vậy các mẹ cũng không cần quá lo lắng.
Vậy làm cách nào để chăm sóc da sau sinh?
Sau sinh, các mẹ nên đảm bảo làn da sạch, giữ ẩm, đủ chất dinh dưỡng. Nguyên tắc chính trong việc chăm sóc da là cố gắng sử dụng các thành phần tự nhiên, hạn chế kích ứng da.
1. Trang điểm 
Các mẹ cho con bú không nên trang điểm đậm, để tránh mùi thơm của mỹ phẩm ảnh hưởng đến mùi cơ thể, như vậy bé sẽ không nhận ra mùi của mẹ mình và từ chối ti sữa, hoặc khóc lóc. Như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.
2. Rửa mặt
Để giúp da lấy lại độ săn chắc, hồi phục tính đàn hồi, các mẹ mới sinh có thể sử dụng phương pháp rửa mặt bằng nước nóng, lạnh xen kẽ. Điều này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm săn chắc da.
3. Dưỡng da
Các mẹ mới sinh mỗi ngày cần chú ý da dẻ sạch sẽ, sử dụng sản phẩm chăm sóc da.
4. Uống nước
Ngoài ra, các mẹ mới sinh xong mỗi ngày nên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nói chính xác, thói quen uống nước sẽ giúp da cải thiện độ đàn hồi. Các mẹ sau sinh mỗi ngày cần 1200ml nước trở lên.
5. Xoa bóp sau khi tắm
Sau khi tắm xong, các mẹ có thể xoa bóp da theo chế độ phù hợp. Cần phải nhắc nhở là các mẹ hãy xoa bóp theo chuyển động tròn, chỉ mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, để cơ thể chỉ hơi nóng lên một chút là tốt nhất.
Điều này giúp làn da hồi phục lại độ co dãn.
Tránh ánh nắng. (Ảnh minh họa: Internet)
6. Tránh nắng
Sau sinh, khi ra ngoài các mẹ nhớ chú ý sử dụng các biện pháp tránh nắng, tránh việc tiếp xúc ánh nắng quá nhiều làm tăng sắc tố, khiến da càng sạm màu.
7. Giấc ngủ
Thực tế để có làn da đẹp, chưa cần bàn tới các phương pháp làm đẹp, giấc ngủ là rất quan trọng. Các mẹ ít nhất phải có 8 tiếng ngủ sâu giấc trong một ngày.
8. Thực phẩm
Sau sinh, các mẹ chú ý ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin C và Vitamin E (như táo, cam, cà chua…). Những loại thực phẩm này sẽ giúp mờ nám, duy trì độ ẩm, đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa.
9. Tâm trạng vui vẻ
Giữ tâm trạng tốt sau sinh cũng là điều thiết yếu để các mẹ có cơ thể và làn da khỏe mạnh. Ngủ đủ giấc cùng với tâm trạng tốt giúp da có điều kiện nghỉ ngơi và được chăm sóc tốt nhất.
Tập thể dục. (Ảnh minh họa: Internet)
10. Tập thể dục
Sau khi sinh, ngoài những điều chú ý trên, mẹ cũng cần có chế độ vận động, luyện tập thể dục, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da thêm khỏe mạnh.
Theo emdep.vn

Ad will display in 09 seconds

Tinh Hoa kể chuyện: Lý Ký trảm xà

Ad will display in 09 seconds

LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

Ad will display in 09 seconds

Sự biến mất 13 hộp sọ kì dị nhất thế giới

Ad will display in 09 seconds

Chỉ cần không lo, không sợ thì đã là người quân tử rồi sao

Ad will display in 09 seconds

Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

Ad will display in 09 seconds

Vì sao TT Trump bị một số người gọi là “kẻ ngốc”?

Ad will display in 09 seconds

Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

Ad will display in 09 seconds

Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

Ad will display in 09 seconds

Luân hồi 3 kiếp: "Cuối cùng tôi cũng được thân người"

Ad will display in 09 seconds

Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

  • Tinh Hoa kể chuyện: Lý Ký trảm xà

    Tinh Hoa kể chuyện: Lý Ký trảm xà

  • LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

    LÀM GÌ KHI ĐỐI DIỆN VỚI KHÓ KHĂN ?

  • Sự biến mất 13 hộp sọ kì dị nhất thế giới

    Sự biến mất 13 hộp sọ kì dị nhất thế giới

  • Chỉ cần không lo, không sợ thì đã là người quân tử rồi sao

    Chỉ cần không lo, không sợ thì đã là người quân tử rồi sao

  • Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

    Vì sao chiều chuộng cháu mình nhưng người em lại bị anh trai kiện

  • Vì sao TT Trump bị một số người gọi là “kẻ ngốc”?

    Vì sao TT Trump bị một số người gọi là “kẻ ngốc”?

  • Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

    Vì sao Phật chỉ nhận cúng dường của cô gái nghèo

  • Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

    Lấy của người giàu chia cho người nghèo là tốt hay là xấu?

  • Luân hồi 3 kiếp: "Cuối cùng tôi cũng được thân người"

    Luân hồi 3 kiếp: "Cuối cùng tôi cũng được thân người"

  • Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

    Ác nghiệp khi phá thai, xem xong đừng khóc!

x