Tinh Hoa

Các loại thực phẩm giúp đẩy lùi bệnh sâu răng một cách nhanh chóng

An Nguyễn

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng cực kỳ phổ biến trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng cách. Nếu không xử lý kịp thời có thể gây viêm tủy, áp xe xương ổ răng…

Nguyên nhân gây sâu răng

Do ăn nhiều thực phẩm ngọt

Một số loại thực phẩm ngọt như sữa, đường, socola, kem, kẹo… là những thực phẩm ưa thích của vi khuẩn. Chúng sẽ lên men và biến các loại đường này thành axit bám vào răng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, lâu dài sẽ dẫn đến sâu răng.

Ăn nhiều thực phẩm ngọt là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sâu răng. (Ảnh qua You are Mom)

Ngũ cốc dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài, do đó chúng cũng có nhiều khả năng gây sâu răng hơn các loại thực phẩm dễ bị cuốn trôi bởi nước bọt.

Thiếu nước bọt

Thiếu nước bọt dễ dẫn đến sâu răng và các bệnh răng miệng khác, bởi trong nước bọt có chứa các khoáng chất giúp hạn chế vi khuẩn phát triển và trung hòa các chất axit gây hại. 

Vậy nên, ngoài việc vệ sinh sạch răng miệng ra, bạn có thể tham khảo những phương pháp tự nhiên sau.

  1. Dầu oliu và dầu đinh hương

Trong dầu oliu có tính chất giảm viêm còn dầu đinh hương có tác dụng gây tê, giảm đau và sát khuẩn cực kỳ hiệu quả.
Dầu oliu có khả năng giảm viêm hiệu quả. (Ảnh qua KadınSEN)

Cách làm: Bạn trộn lẫn dầu oliu với dầu đinh hương theo tỉ lệ 1:2 và dùng tăm bông bôi lên phần răng sâu, duy trì việc này 3 – 4 lần mỗi ngày để thu được hiệu quả tốt.

  1. Lá lốt

Lá lốt không chỉ là một loại gia vị cho món ăn mà còn có công dụng tuyệt vời giúp giảm đau, tiêu sưng bọng răng khi bị sâu răng.

Cách làm: Giã nát lá lốt cùng 1/3  thìa cafe muối, dùng hỗn hợp thu được đắp vào vùng răng sâu đang đau nhức.

Tinh chất có trong lá lốt có tính diệt khuẩn sẽ làm thuyên giảm cơn đau.

  1. Gừng tươi

 

Tinh chất cay có trong gừng tươi vừa có khả năng chữa đau răng và vừa có công dụng trị hôi miệng rất tốt.

Gừng tươi vừa có khả năng chữa đau răng và vừa có công dụng trị hôi miệng. (Ảnh qua Sencillo y Fácil)

Cách làm: Rửa sạch miếng gừng nhỏ, sau đó đặt lên phần răng sâu và cắn mạnh. Giữ phần nước cốt lưu lại trên răng khoảng từ 5 – 7 phút để tinh chất lan tỏa trên các bề mặt răng.

  1. Lá tía tô

Trong lá tía tô có chứa tính chất sát khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng.

Cách làm: Đập dập lá tía tô, kết hợp với một chút muối, dùng hỗn hợp đắp vào vùng răng sâu. Kiên trì thực hiện từ  1 – 2 tuần để thu được kết quả.

Hà My