Tự tin không phải là việc bạn buộc phải làm thật giỏi điều gì đó, mà nó thể hiện thái độ tích cực và tâm lý sẵn sàng với mọi thử thách trong cuộc sống.
Bất kể bạn có thành công hay không thì sự tự tin sẽ giúp bạn nhanh chóng vực dậy tinh thần. Không ít người nói rằng “nhưng bản thân tôi rất thiếu tự tin”. Trên thực tế bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều đó bằng những thói quen sau:
Tập hai mắt nhìn thẳng
Cúi đầu là một biểu hiện của sự thiếu tự tin. Đối với một số người chưa hiểu rõ bạn, họ có thể cảm thấy bạn đang thiếu tôn trọng khi giao tiếp với họ, hoặc đang sợ hãi điều gì đó.
Vì vậy, hãy tự nhắc nhở mình tập thói quen “ngẩng cao đầu, hai mắt nhìn thẳng”, đặc biệt là khi giao tiếp với người khác. Điều này sẽ giúp bạn trông tự tin và dễ gần hơn.
Lưng ngay cổ thẳng
Tư thế này sẽ khiến bạn trông tràn đầy tự tin và sung mãn năng lượng hơn. Lưng ngay cổ thẳng cũng là biểu hiện của một người đĩnh đạc, ngay thẳng, chính khí đầy mình. Ngoài ra tư thế này cũng tốt cho cơ quan nội tạng của bạn, đồng thời giúp bạn có một vùng bụng gọn gàng.
Bước sải chân rộng
Người tự tin sẽ không đi đứng một cách thập thò lén lút, bước chân cần sải rộng, dứt khoát. Đây là dáng đi của một người có sự quyết đoán, ngay thẳng.
Trang phục chỉnh tề, gọn gàng
Bạn không nhất thiết phải ăn diện thật lộng lẫy, hoặc mặc những trang phục đắt tiền, nhưng nhất thiết phải ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ. Điều này góp phần giúp bạn tự tin hơn, và cũng gây thiện cảm với những người xung quanh.
Mỉm cười
Nụ cười có thể nói là vũ khí rất lợi hại. Thường xuyên mỉm cười giúp tinh thần bạn phấn chấn và giàu năng lượng hơn. Nhờ đó mà sự tự tin cũng được nâng lên.
Hãy luôn giữ nụ cười trên môi, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc nâng cao sự tự tin và kéo gần khoảng cách với người khác.
Hai tay không đút vào túi áo hoặc túi quần, không vung tay vung chân
Người thiếu tự tin thường lúng túng trong việc làm chủ cơ thể của mình, đặc biệt dễ thấy nhất chính là hai cánh tay. Khi cảm thấy không thoải mái và thiếu tự tin, chúng ta thường cho hai tay vào túi áo hoặc túi quần để cảm giác không bị thừa thãi.
Vì vậy, khi trò chuyện cùng người khác, hãy nhớ để hai tay ở bên ngoài.
Thả lỏng cơ thể, tránh khoanh tay trước ngực
Người ta thường khoanh tay trước ngực khi tâm trạng không tốt, hoặc cảm thấy khó chịu với đối phương. Hoặc nếu không phải vì điều đó, thì nghĩa là bạn đang cảm thấy bất an và sợ hãi điều gì đó.
Ngôn ngữ rõ ràng, dứt khoát
Người tự tin khi nói chuyện sẽ không lắp bắp, nói nhanh, hoặc vòng vo. Điều đó khiến người khác cảm giác bạn đang không chắc chắn với những gì mình nói và thiếu tự tin. Hãy tập thói quen nói năng chậm rãi, từ tốn, dõng dạc, tránh nói như thét vào mặt người khác, sẽ khiến đối phương thấy khó chịu.
Sự tự tin không phải là ngày một ngày hai là có thể đạt được. Điều đó cũng cần một quá trình mài dũa hằng ngày. Và điều quan trọng nhất, chính là bạn phải thật sự nhận ra giá trị của chính mình, đó là nhân phẩm và cách bạn đối nhân xử thế với người khác.
Đó cũng là một trong những nền tảng cho sự tự tin của bạn, nếu bạn vẫn chưa thật sự hiểu được chính mình thì hết thảy mọi thứ bạn làm được cũng chỉ là về mặt hình thức.
Chúc Di (t/h)
