Tiến sĩ Alan người chủ đạo về y học thể dục thể thao nước Đức đã phát hiện rằng: Trong tất cả các vận động viên thể dục thể thao, chỉ có vận động viên chạy Marathon là không có trường hợp nào mắc bệnh ung thư.
Tiến sĩ Alan vì để tìm ra nguyên nhân, đã tiến hành nhiều nghiên cứu, kết quả ông đã phát hiện ra nhiều điều kinh ngạc.
Tiến sĩ Alan đã sưu tầm “mồ hôi” của các vận động viên Marathon mỗi ngày chạy bộ trên 30 km trở lên, phân tích thành phần mồ hôi của họ, kết quả phát hiện trong mồ hôi có chứa các thành phần vật chất kim loại nặng như: cadimi (Cd), chì (Pb), đồng (Cu), niken (Ni) v.v..
Kết luận của tiến sĩ Alan là các vận động viên Marathon mỗi ngày chạy từ 30 km trở lên, cùng lúc từ bên trong thân thể bài tiết ra một lượng lớn mồ hôi, cũng khiến thành phần kim loại nặng tích lũy bên trong cơ thể dẫn đến bệnh ung thư được bài tiết ra ngoài, triệt để loại bỏ một tác nhân phổ biến gây ung thư, vậy nên vận động viên Marathon sẽ ít nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tiến sĩ Alan nhấn mạnh rằng: “Nếu muốn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, thì mỗi ngày cần phải bài tiết một lượng lớn mồ hôi“.
Đối với cơ thể mà nói, vì sao ra mồ hôi lại đặc biệt quan trọng như vậy?
Tuy nước tiểu cũng sẽ bài xuất ra kim loại nặng, những công năng bài xuất lại không sao bằng được so với bài xuất qua đường mồ hôi. Tức là từ mồ hôi, có thể bài xuất ra một lượng lớn kim loại nặng.
Mồ hôi cũng có tác dụng quan trong trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể
Ra mồ hôi khắp cơ thể giúp tăng cường khả năng điều chỉnh thân nhiệt và giảm căng thẳng. Mồ hôi bốc hơi ra bên ngoài thân thể, khiến người ta cảm thấy thoải mái, đối với tinh thần cũng có sự trợ giúp rất lớn. Nhờ vào nhiệt lượng tiêu hao của sự bốc hơi, có thể nâng cao năng lực tân trần đại tạ của cơ thể (tế bào mới được sinh ra thay thế các tế bào cũ), giảm thiểu mỡ trong cơ thể.
Bảng so sánh lượng nguyên tố kim loại nặng trong cùng 100g mồ hôi và nước tiểu:
| Kim loại nặng | Mồ hôi (đơn vị μg) | Nước tiểu (đơn vị μg) |
| Chì | 84 | 4,9 |
| Cadimi | 6,5 | 0,65 |
| Coban | 1,2 | 0,6 |
| Niken | 32 | 3,1 |
| Đồng | 0,11 | 0,01 |
(Chú ý): Giả thiết lượng mồ hôi ra trong một ngày là 2 kg.
Điều then chốt là : “Nước uống hằng ngày không được chứa kim loại nặng, nếu không thì kim loại nặng uống vào còn nhiều hơn so với được bài tiết ra”.
Tiêu chuẩn của nước tốt:
1. Không màu không mùi;
2. Không có tạp chất;
3. Không thừa khí Clo
4. Không có vi khuẩn mang theo mầm bệnh;
5. Không có chất hữu cơ ô nhiễm (nông nghiệp và công nghiệp nuôi trồng, v.v.);
6. Không có kim loại ô nhiễm nặng.
Có các khoáng chất canxi, magie có lợi cho cơ thể và có khí Oxy hòa tan (nước sống).
Tiểu Thiện dịch từ Secretchina