Thông tin nam danh hài Anh Vũ qua đời đột ngột ở tuổi 47 khiến giới nghệ sĩ, khán giả vô cùng thương tiếc. Được biết nguyên nhân tử vong là do anh tắm khuya dẫn đến đột quỵ. Đây cũng là thói quen nguy hiểm của nhiều người bận rộn hiện nay.
Nghệ sĩ hài Anh Vũ đã đột ngột qua đời ở tuổi 47 tại quận Cam (tiểu bang California, Mỹ) tối 31/3 (theo giờ địa phương). Nói về nguyên nhân dẫn đến cái chết của nam diễn viên, người nhà cho biết anh đi diễn về muộn rồi tắm khuya dẫn đến đột quỵ và ra đi khi không ai hay biết.
Bên cạnh đó, theo MC Thanh Tùng, thành viên lưu diễn tại Mỹ cùng nghệ sĩ Anh Vũ, vài ngày trước khi mất, sức khỏe Anh Vũ rất kém, nói chuyện lắp bắp và hay quên lời thoại.
Về vấn đề này, ThS.BS Dương Văn Tâm thuộc Bệnh viện Châm cứu Trung ương (Hà Nội) cho biết: “Đột tử sau khi tắm muộn thường xảy ra trên nền những bệnh lý mạn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện kết hợp với các yếu tố thuận lợi như ăn uống no say, về muộn, ngủ lạnh,… người dân rất dễ xảy ra các tai biến nguy hiểm với cơ thể, xấu nhất là đột tử”.
Theo y học hiện đại, tắm gội khuya (thường do lạnh đột ngột…) làm kích thích hệ thần kinh thực vật (cụ thể kích thích hệ giao cảm), gây co thắt hầu hết các mạch máu của cơ quan trong cơ thể. Sự co thắt này thường là đột ngột, gây rối loạn trong cơ thể – phần lớn cơ thể tự điều chỉnh nên không gây bệnh lý.
Tuy nhiên, nếu nhiễm lạnh nhiều và quá đột ngột hay cơ thể suy yếu, không có sự điều chỉnh kịp thời sẽ gây bệnh ở nhiều mức độ khác nhau như toàn thân ớn lạnh, đau đầu, đau mỏi vai gáy…, nặng hơn sẽ gây sốt, chóng mặt, liệt nửa mặt do tổn thương dây thần kinh VII ngoại biên. Đặc biệt, ở người có bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, bị nhiễm lạnh đột ngột khi tắm có thể dẫn đến cơn cao huyết áp, gây đột quỵ (tai biến mạch máu não).
Tùy mức độ khác nhau mà xử trí khác nhau, đa số trường hợp tiên lượng thường nhẹ. Những trường hợp chóng mặt, liệt mặt… cần khám và điều trị chuyên sâu giúp nhanh hồi phục.
Điều trị bằng y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, cơ thể khi nhiễm phong hàn (còn gọi là tà khí: gió lạnh đột ngột, nơi có gió lùa, nhiễm lạnh quá lâu…) sẽ gây tắc trở sự vận hành của khí huyết kinh lạc mà gây bệnh.
Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, phân tích thêm xét về nguyên lý âm – dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương. Cơ thể con người phụ thuộc và chịu ảnh hưởng vào thời tiết.
Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.
Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp giúp điều trị hiệu quả các rối loạn trên như dùng cháo cảm (gồm trứng và hành lá) ăn khi nóng trị chứng cảm lạnh, đau vai gáy, đau mỏi cơ, uống nước trà gừng nóng có tác dụng giải biểu, trừ cảm.
Hay các phương pháp dân gian như cạo gió giúp thông kinh mạch tại vùng đau, xông lá hương nhu, tía tô, sả…, xoa bóp bấm huyệt, hào châm, chườm bằng dược liệu lá lốt, ngải cứu, hương nhu… với muối hột rang nóng: hiệu quả rất cao trong các trường hợp đau mỏi do cảm lạnh, cũng có thể dùng các túi chườm dược liệu được làm sẵn.
Các nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ sức khỏe
Theo các chuyên gia, thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng, hoặc có thể tắm sau khi kết thúc công việc, trước 20h. Những trường hợp đặc biệt như trẻ em, thai phụ, người say rượu bia, đi làm mệt mỏi, người bệnh mạn tính, tuyệt đối không nên tắm sau 22h.
Bên cạnh đó, không tắm khi đang đói hay mới ăn no. Khi tắm, tránh dội nước lên người hoặc trên đầu xuống một cách đột ngột vì sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt, dễ gây nguy cơ bị bệnh và đột quỵ. Cách tắm khoa học là dội nước từ chân dần lên hai tay và sau đó mới tới người và đầu để làm quen với nhiệt độ.
Khi tắm – gội xong tránh để gió lùa như không hong sấy tóc dưới quạt quá mạnh, với những người có cơ địa yếu nên dùng máy sấy tóc sấy khô tóc và sấy ấm vùng gáy. Không tắm khi quá đói hay mới ăn no.
Nên tập luyện cơ thể thường xuyên và thực dưỡng đủ chất giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Thùy Linh (t/h)
Xem thêm: