Những lưu ý khi mua nước ép trái cây bạn cần biết

Khi chọn nước trái cây, ngoài vấn đề giá cả thì mọi người sẽ chọn theo tiêu chí nào? Nếu bạn chỉ nhìn hàng chữ to trước bao bì mà bỏ qua bảng thành phần, e rằng bạn sẽ chỉ thấy thông tin mà nhà kinh doanh muốn bạn thấy....

Uống trà như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe ?

Hầu hết mọi người đều biết trà là thức uống rất tốt cho sức khỏe, nên dùng thường xuyên, nhưng không phải ai cũng biết chìa khóa để thu được lợi ích tốt nhất từ trà chính là làm chủ thời gian uống với từng loại trà riêng biệt....

Tác dụng tích cực của thiền định trong điều trị HIV và ung thư

Có thể bạn chưa biết, có một phương pháp điều trị bệnh hiệu quả hơn hẳn việc dùng thuốc, chính là thiền định. Hiện nay, y học trên thế giới cũng công nhận hiệu quả sức khỏe tuyệt vời của thiền định. Thực hành thiền định trong thời gian dài không chỉ giúp đạt được sức khỏe, còn mở mang trí huệ, kích hoạt năng lực nội tại của con người....

Nắm những thủ thuật xoa bóp chân đơn giản để có một cơ thể khỏe mạnh

Đông y cho rằng tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân. Xoa bóp hai bàn chân không những thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện việc trao đổi chất, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, mà còn làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật của toàn thân....

3 chế độ ăn có thể phòng ngừa ung thư hiệu quả

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến sự bất thường của tế bào bao gồm sử dụng rượu bia, ăn nhiều thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, ăn ít rau và trái cây, và ít hoạt động thể dục thể thao. Vì vậy hãy phòng tránh ung thư bằng cách thay đổi các thói quen ăn uống của bạn....